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洗澡是我们每天都要做的事情，尤其是三伏天这个时候，是一年中最热的时候，下班以后洗个澡更是让人神清气爽，十分舒服，也能够帮助我们缓解炎热带给我们的不适，而在洗澡这方面来说，中国人多半都是在晚上洗的，虽然也有一部分人喜欢早上洗澡，但只是少数人，可在国外这些就反过来了，老外更喜欢早上洗澡晚上洗澡的可能并不多，这是为什么呢？我们不妨来看看他们都有什么好处和不好的地方，也就方便我们选择更适合自己的方式了。 为什么有人会早上洗澡： 因为国人多半都是晚上洗澡的，所以对于早上洗澡可能感觉会有些奇怪，但早上洗澡的方式在国外是十分的常见的，在国内也有一部分人在学习，但这是为什么呢？其实原因也很简单，因为我们早上睡醒以后，人都比较萎靡，若是在早上洗澡就能够让自己的精神状态好一点，还有利于打理自己的外貌，给人一个好的精神面貌，也提升自己的工作能力，让自己更好的面对新的一天的工作。
而除了这方面的原因之外，它其实还和我们的基因有些关系，和中国人相比外国人体味一般都比较大，早起以后往往十分的明显，这个时候洗个澡能够帮助身体消除体味，不给别人带来困扰和麻烦，也不必面对体味大的尴尬，是礼貌的一种体现，这其实也是外国人为什么喜欢早上洗澡的原因。 中国人为何多半是晚上洗澡： 对于中国人来说，早上洗澡少见那晚上洗澡就十分的常见了，这也是绝大多数中国人习惯的一种方式，而很多人都喜欢在睡前的时候洗澡，能够帮助我们缓解工作了一天积累下来的压力，并且有助于放松肌肉提升我们的睡眠质量，让我们睡得舒服香甜，精神状态也能够维持得更好，所以国人更倾向于晚上洗澡，这也是有原因的。
可能还有一部分原因是因为，中国人对于睡眠环境的要求是比较高的，在外面工作了一天，身上带着细菌，病毒等等的有害物质，身上已经干了汗渍等等情况存在于身上，虽然不会有多大的问题，但是想想就觉得不舒服，有很多人如果晚上不洗澡总是觉得自己不干净，甚至睡都睡不着。这也是国人喜欢晚上洗澡的原因之一了。 什么人适合晚上洗，什么人又适合早上洗呢？ 洗澡这件事其实要根据我们自己的条件来判断的，如果你的工作十分的繁忙，精神压力有比较大，睡眠质量又不太好的话，那建议你还是晚上洗澡比较好，有助于消除疲劳提升睡眠的质量，好让你面对第二天的工作和生活。 而如果你发现自己容易起油，第二天起来头发也油，皮肤也比较油腻，或者是身体体味比较重，起来的时候精神萎靡这类问题的话，其实你更适合早上洗澡，有助于改善以上的种种问题，还能够提升自己的精神状态，对你的健康和形象其实是有帮助的。对于这些人来说，早上洗澡其实是个不错的选择。
洗澡其实就是我们清洁身体的一种方式，不管是早上洗还是晚上洗，只有最适合自己的才是最好的，大家可以根据自己的情况进行选择，好给自己的身体带来帮助。 |
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