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行业热点 | 抑郁症——我有一个朋友,但我不能告诉任何人

2020-08-08  Nursing小...

(丢勒《忧郁症》)

“我的脑海中,进行着一场葬礼……当所有人入座,仪式开始。敲鼓的声音,沉重有力,敲打着,敲打着,直到我的意识变得麻木。我听见他们抬起棺材,沉重的脚步,摇摇晃晃。我的灵魂,吱呀作响,四周,丧钟响起。天堂,就像一个铃铛。存在,那么就是一只耳朵。安静的我,如同异类。在此孤独,在此腐朽。失去依靠,理性开始崩塌,我从高处坠落,跌入一个又一个世界。终于,看清。” ——艾米丽 · 迪金森

在TED上,有一篇关于忧郁症患者自述的演讲,主讲人安德鲁在演讲开始时讲到他自认为自己是一个很坚强的人,坚强到即使被人送去集中营都能活下来的那种,然而在1991年,他经历了一连串的不幸后,发现自己对任何事都提不起兴趣,患上了抑郁症

抑郁症,对于很多人来说就像是一个既陌生又熟悉的词。人们觉得抑郁症不会发生在自己身边人的身上,那些偶尔跟自己抱怨生活的朋友,也只是发发牢骚而已;但它又很熟悉,偶尔真的会听说有人因抑郁症而自杀,这时人们也不过只会说一句“有什么过不去的呢”。但是你知道吗,据世界卫生组织统计,全球抑郁症的发病率约为11%,而全球范围内大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患,抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。

中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所,对14~35岁青年进行调查发现——近三成青年有抑郁风险。你能想象吗,那些每天对朋友都是积极乐观的人,可能自己背后是孤独难受的想哭!

深圳卫健委曾请一些人读了一些微博,刚开始他们都觉有些好笑,像是未成年人写的伤痛小说一样,有些矫情,可是慢慢的他们有些读不下去了。

其实,抑郁症真的不是矫情,他们往往承受着我们不能想象的痛苦,而那些“矫情”的话,恰恰可能是他们最后的“求救”,如果这些挣扎被无视,他们就会放弃。

2002年的时候BBC曾评选过“有史以来最伟大的英国人”,温斯顿·丘吉尔排在达尔文(第4)、莎士比亚(第5)、牛顿(第6)、约翰·列侬(第8)、图灵(第21)等深入影响人类社会的文艺大师和科学伟人之前,以最高票当选第一名。而这位“最伟大的英国人”,这个在二战中拯救了英国,拥有无数光环的男人背后有一只“黑犬”,一有机会就咬住他不放

(温斯顿·丘吉尔)

安德鲁在演讲中还提到了,有三种东西是人们经常混淆的——抑郁、悲伤、难过。要知道抑郁并不是你以为的矫情,自卑,或者懒,更不是没病找病!抑郁症本身就是疾病,一种足以致命的疾病!困扰他们的并不是疾病本身,而是让你精疲力尽,它占据了你所有的精力和时间,当人身处抑郁中时,他们清楚的知道这是荒谬的,但是无法挣脱,而他们不自杀唯一原因是不想伤害到身边的人。

(《抑郁,我们各自隐藏的秘密》——安德鲁)

正因为抑郁症是疾病,所以它可以治疗!在发现有抑郁倾向的时候,要去积极寻求专业的心理医师指导!我们可以通过心理治疗、药物治疗或物理治疗的方式去解决问题,同时家人或朋友的作用也不可忽视,所以请不要说“你怎么这么矫情”、“你要想开点”、“你总是这么负能量”,因为他们可能真的是在“求救”。

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