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『食物营养』肉苁蓉的功效与作用及禁忌

 zd山笑 2020-08-08

  什么是苁蓉?苁蓉有哪的功效和作用?苁蓉好多朋友都没听说过,它属于补阳药,属于名贵中药,可温补肾阳,用于怕冷、腰膝酸软等症状,现代医学研究发现,该药物具有提升机体免疫的作用,改善免疫系统、细胞代谢水平等。主要用于肝肾阴虚及早衰症。

  1.肉苁蓉的功效和作用

  肉苁蓉补肾助阳:肾阳亏虚,精血不足证用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、耳聋、畏寒肢冷、小便频多、夜尿频多、老年性多尿症、前列腺增生、阳痿、早泄、滑精、宫冷不孕、月经不调、消瘦、腰脊疼痛、肾气虚弱等病症。如肉苁蓉丸;用治肾虚骨痿,不能起动,亦可与杜仲巴戟天等同用。本品为补肾阳,益精血之良药。

  肉苁蓉润燥通便:用治肠燥便秘,阳气虚弱所致的大便秘结,尤宜于伴有腰膝酸软、耳鸣等病症。既能润肠通便,又能补肾阳,益肾精,故尤适宜于老年人或病后肠燥便秘而肾阳不足,精亏血虚者,常与当归牛膝等同用,如济川煎。

  强阴益精:肉苁蓉是滋肾补精血之要药,味甘、酸、咸,甘能除体热补中气,咸能滋肾。肾肝为阴,阴气滋长则能退五脏的劳热。肝肾足则精血盛,从而提高精子质量;妇科病多在血分,血盛则气血运行畅通,妇科病自然痊愈。

  肉苁蓉血管系统

  扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用。

  肉苁蓉的做法

  1.肉苁蓉可以炖菜,炖汤吃。做法炖汤的时候加入几片肉苁蓉一起炖,半小时左右就可以。

  2.肉苁蓉可以泡酒,用一百克肉苁蓉配500克高度白酒,也可以放些枸杞进去,然后密封好,一天摇晃1-2次,等半个月之后就可以喝了。

  3.肉苁蓉可以当含片,新鲜的肉苁蓉,切1片含在嘴里,放在舌头下面,有助吸收。也可以晒干,切几片用沸腾的水泡5分钟之后在喝,如果味道不好,可以加点其他花草茶一起。

  虽然肉苁蓉对身体很有益,但不能多吃。腹泻的人和内火比较大的人不能食用肉苁蓉,吃的时候要适量,最好是和蜂蜜一起。

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