  产后体重一直居高不下，我最近开始运动，不剧烈，每天早上快走30分钟，大概十天的时候，膝盖隐痛，两天后痛感加剧，不敢受力，走路受影响，每天搓药酒和贴镇痛膏药，减少活动量，这样持续了大概5天时间，缓解有限，突然想要不要试试如针贴？ 整张贴在膝盖上还真有点心痛呢，贴了一晚上，膝盖痛感明显减轻，活动自如了很多，贴第二次后，我只是在某些角度时感觉到膝盖不舒服。因为这个事情，我迫不及待的想说点什么。 张老师店里的产品，除了饼干类，我基本都买过，特别是如针贴，前前后后买了几十贴是有的，真是身体稍有风吹草动，就相应穴位贴一个，如白菜萝卜保平安一样的存在了。 我应用最多的是感冒受凉方面，无论冬夏，一不注意都容易受点凉风，受凉的直观感觉是后脖子凉和背部发紧，这时候我一般先用「取嚏法」打打喷嚏，然后贴一贴如针贴在大椎上，基本睡一觉就没事了。如果已经发展到嗓子疼了，就加一贴在少商上，有点咳嗽贴列缺，头疼贴手三里。 都说「病在腠里」最好治，如针贴就是可以这样把病拦截在萌芽里。因为使用这些方法，我全年只发起过一次不严重的感冒。身体最好的状态我觉得就是感觉不到哪里是哪里的时候，就说明都在正常运转，如针贴就让我保持了这个状态，把各种小痛小感简单的化解了。 我还要借此表达一下对张老师的敬意，因为张老师的关系我安装了微博，第一个关注的人就是张老师，都说「师父是宁舍两斗粮，不舍一句话」，感谢老师这么无私，让我们这些非医学专业的人，可以自我解决一些身体的小问题，更关键传承一种中医的理念，让传统的东西以简单的方式被大家接受和传播。 在中医势微的今天，我挺庆幸因为诸如张老师这样一些人的努力，让我们客观的认识中医和西医，还有自己的身体。 我通过张老师的微博和公众号除了学到了治症的方法，还间接体会一些道理，诸如头疼医脚是可能的，因为事物有千丝万缕的联系，剥开问题看本质是重要的，不要只看问题表面。 凡事都有内在的因果，寻根导果找到本因是解决问题的关键。 还有无论好的习惯还是坏的习惯对身体都是累积的，知道什么是好的，然后去坚持，即便没有立竿见影的效果，也一定会在某个点有量变到质变的改变。以及最好的方法不一定适用自己，慢慢去摸索，找到合适自己的才是最好的。 最后，祝大家都安康。 |
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