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2011-11-04 17:12:11| 分类： 治高血压 高血压病人除了在起居、饮食、运动、心情、行为上要注意养生保健外，还应该注意自己的穿戴。衣服要穿肥大点，衣料要质地柔软，夏天最好穿丝绸衫，冬季最好穿丝棉衣，睡觉要盖轻被子等等，具体要做到六松。 一.帽子松 戴帽子要选择大一点的帽子，不要选小帽子卡在头上。要戴大帽子，以利头皮血液循环。 二.衣服松 有的高血压病人喜欢穿紧身内衣，把全身束得紧紧的。衣服穿得太紧会影响体表血液循环，无论是内衣还是外衣，都要穿得宽松一些，以利健康。 三.衣领松 人的颈部有影响血压变化的压力感受器官，叫颈动脉窦。衣领太小或领带扎得过紧，可能会压迫到这个敏感部位。高血压病人衣领要宽松，非重要场合，最好不扎领带。 四.裤带松 有的高血压病人喜欢把裤带系得紧紧的，但太紧会导致腹腔压力增大，从而使腰以下部位的血液流动阻力增大，血液流动緩慢，血栓容易聚集起来。因此，最好使用松紧较好的布带，也可用吊带代替皮带，还可以穿吊带裤。 五.鞋袜松 鞋子要宽松，不穿小鞋，不穿笨重大头鞋，鞋子太小太紧太重都会妨碍脚部血液流动，造成血压升高。穿袜子、扎鞋带也同样道理，都妥宽松一些为好。 六.表带松 表带不要紧贴皮肤，可以适当多放几个扣。 阅读(116)| 评论(2) |删除 |推送 |置顶 【引用】人体最佳排毒方法！！受用一生！ 糖友控制血糖要六定 历史上的今天 嘴上功夫预防心脏病2016-11-04 19:56:44 海带治疗溃疡病2016-11-04 18:01:26 慢性咽喉炎的体育疗法2016-11-04 07:06:57 奇迹！水兵沉海四十六年 容颜不老重返人间2015-11-04 18:35:26 养生常喝参杞茶2015-11-04 06:46:00 评论
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