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有不少人脸上出现了很多黄褐斑，手脚冰凉，气血不畅，而出现这些问题的原因，主要是经络不通，如果经络不通，那么人的身体免疫力就会下降，会引发很多疾病。而生活当中很多人并不知道自己究竟经略通不通，不知道究竟如何判断，也不知道究竟应该采取哪些方法进行调理。  1、冷 经略不通的时候身体有些部位会发凉，最常见的就是腹部发凉，头部发凉，因为人的体温是由气血以及输送是否正常决定的，如果气血旺盛循环正常的体温就是正常的，发冷的部位很有可能是经略不通、气血难以到达导致的。 2、热 经络不通的时候，身体有些地方又会有发热以及干燥的表现，这是因为热气不能通过正常渠道发散出去的原因，除了外邪引发的红肿之外，气血在体内运行中，如果经略不通，那么就会从附近的经络那里寻找突破口。 3、痛 很多人都听说过，通则不痛，痛则不通，如果上面有痛点，证明这条经络有堵塞，会极大的影响到气血的运行，脏腑功能也会受到影响。  4、麻 经络不通进一步发展就是麻或木。有些人盘腿坐得太久，下肢气血不畅，那么就会有疼痛的表现，另外经略不通，气血彻底不通，双腿就会麻木，这时必须要转变坐姿，气血通畅才能够恢复知觉。肢体出现麻痹表现的时候，必须要引起足够的重视，尤其是对于高血压患者而言，必须要留意肢体频繁出现的麻木感，要及时的疏通经络。 5、酸 身体发酸证明因为气血供给减慢，不能满足身体的需要，在剧烈运动以后，身体某个部位会发酸或者是无力，这是因为短跑的时候需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，那么就会导致气血供应不上来。 6、肿 经络不同有的时候也是有形的，具体表现为发肿，这是因为淤血引发的，要想消肿，那么首先就应该活血化瘀，可以使用刮痧或者是拔罐的方法进行调节，很多人会拔出紫色或者是玄色的沙，这就是经络里面的淤血，另外也可以配合穴位按摩，比如说膝盖内侧的血海穴。  疏通经络的1个妙招 人们坐在电脑桌前，可以将双手之后的溪穴放在桌子沿上面，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，这样就可以达到刺激的效果，在滚动的过程当中会有轻微的痛感，每天只需要抽出三分钟的时间随手动一下，坚持下来则会对颈椎以及腰椎有非常好的功效，对保护视力作用也非常的好。 以上这六个方法其实都能够帮助人们判断经络通不通，如果人们发现身体某个部位发冷或者是无力有酸痛的表现，那么很有可能是这个部位气血不通经略不通，这就要求人们在平常必须要适当的参加体育锻炼，要多吃一些温热的食物，另外有必要的情况下，也需要服用一些活血化瘀的药物。 |
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