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云门穴为手太阴肺经第二穴，其功用是传输肺经的气血物质、调节输人肺经及输人肺经以外部分的物质比例。 云指云雾，门指门户。“云门”是指人体气血似天气云雾一样， 能滋生万物，而其首出之处即称为云门(最终归于期门)。云门穴之所以得名“云门”，就是因为它是肺经与其他经络交换物质的一个门户， 是气体宣发的地方。如果浊气淤积在这里排不出去，就会四肢烦热，心里感到堵得慌，这时按按云门穴，就相当于打开一扇大门，浊气就可以排出了。因此，中医认为云门穴有“清肺除烦，止咳平喘，通利关节”的功效。  【找准穴位】 胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝(胸大肌与三角肌之间)凹陷处，距前正中线(璇玑)6寸，当锁骨外1/3折点下方一横指，中府上1寸。 取法: 正坐位，以手又腰，当锁骨外端下缘出现的三角形四陷的中点处取穴。 【保健功效】 (1)呼吸系统疾病: 胸中热、气管炎、咳嗽、胸痛、哮喘。 (2)肩关节周围炎：肩臂痛、上时不伸展。 (3)肺及支气管疾患时常在此处过敏压痛。 【配伍】 配中府穴，每日按摩1～2分钟，长期坚持可“包治百咳”。 【注意事项]】 (1)云门穴处肌肤娇嫩，因此手轻轻按住此穴，稍稍用力按摩1～2分钟即可。 (2)针灸：向外斜刺0.5 ~0.8寸，局部酸胀，可向前胸及腋下放散；针刺时末可向内深刺，以防刺破肺脏，造成气胸。 (3)灸法:艾炷灸3~5壮，艾条灸10~ 15分钟。 |
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