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“马上就要高三好迷茫啊，该怎么办？” “对一轮复习有什么建议吗？” “如何在高三这年实现弯道超车？” “高三那么多的学科，该怎么规划自己的学习？！” “学长学姐，你高三一年你是怎么过来的？有目标吗？累吗？”. . . .  您的高三正在快速奔来~ 刚送走了一批毕业生， 下一批学子们即将奔赴战场， 即将步入高三的你们， 一定对未来充满着好奇和困惑。 如果这时有人能提前告诉你 应该做什么不做什么， 分享他们的学习秘籍和备考经验， 你一定能少走许多弯路，快速前进！ 为此我们请来了各大学霸们， 揭露他们的学习秘笈 还不赶紧转发收藏起来以后反复翻阅！ (还要点在看呐！) 大神de高考闯关秘籍 学习篇 Q1：高三有那么多的科目，复习起来会不会很艰难，可以分享一些高效的学习方法吗？ A1：的确！高三学科繁多，方法很重要，在这分享些很有用的方法给学弟学妹们，可要认真记下哦! 【周期复习法】高三以复习为主，而知识点非常多，很容易就忘记了前面复习的，这里要用到“艾宾浩斯遗忘曲线复习法”，也就是重复记忆。正常情况下人的记忆随时间的增加而减弱，要实现长期记忆，需要在第2天、第4天、第7天、第11天、第15天、第30天进行重复记忆，一定要有规划的计划复习日期，下图直接给出大家表格，大家可以参照着去记忆词汇等等。 正常情况下人的遗忘曲线 复习表 【错题复习方法】：错题集是高考复习非常关键且有效的资料，但是看到大部分同学都把时间花在抄题上了，在此分享一个更高效的错题复习方法步骤： ①在错题旁边的空白处写上解题思路/破题点/自己是哪个地方被卡住。 ②用荧光笔在题号标注错题记号。 ③拿出一张荧光便利贴，写上日期，粘在错题对应页的边缘。、 ④利用课间时间，根据日期从远到近翻对应页找到错题。 ⑤遮住答案，只看题干，思考解题思路。10秒钟后想不出，直接看解题思路，加深印象。然后重复④⑤步骤，直接复习下一道错题。想出来了在题下方打√，然后继续复习下一道错题。 ⑥每天重复以上步骤，当一道题下面的√数量=5时，撕掉对应便利贴，该题宣告掌握。 ----------------------------- Q2: 请问“大神”有复习各科的一些学习方法和技巧吗？ A2:问对人了！下面分享的都是自己亲自检验过的各科复习方法，可要认真听哦! 语文： ①练好字。卷面整洁很重要，至少要让阅卷老师看得清你的回答，留下好印象。 ②把该背的古诗和文言文都背了。这部分是必拿分，不要为自己的懒惰找借口，早晨抽出10分钟记忆，睡前回忆。 ③全面了解考题、确定复习方向。每周给自己安排专项的练习，文言文、诗歌、论述文等等，提早熟悉题型对高三来说非常有用。 ④保持每天积累素材、关注时事。坚持每天去翻一翻新闻，准备个本子专门记时事素材，考前翻阅找灵感。还要保持每周一练笔，拿往年全国卷的题目去练习写作，主动给老师批改。 数学： ①基础基础基础！基础搞定分数不会低，别急着去搞突破，先一定把基础打好，后面冲刺起来更高效。 ②用120%的精力去听课。上课有多专注，课后效率就会有多高。 ③错题本一定要有！一轮复习就要把错题归类，二轮拿出来复习，课后多花时间在错题整理上，真正掌握好知识点，不要贪多。 ④保证题量。每周都给自己安排套题去做，真题综合卷模拟题，让自己保持良好的做题感。 ⑤高质量完成作业，做题有意识限时间，不要整个晚修都耗在数学上，其它科目也需要兼顾。培养对高考时间的把控感。 英语: ①尽早拿下必背词汇，越早越好，词汇量掌握好，对后续的阅读理解非常有用。 ②大量阅读。很多人苦恼阅读很差，就是阅读量太小。另外从阅读积累词汇是更高效的方法，里面考的都是高频词汇，结合文章上下文去理解单词记忆的更牢固。 ③每周安排听力。听力是突击不了的，需要长期的坚持和保持感觉，每周听完还要及时总结错题，反复听原题。 ④作文多看往年的优秀满分作文，记下框架和连接语，自己试着用上去写一篇，多练多写多看。另外字体一定要练好，卷面分很重要。 文综: ①建立起框架体系。文科要背的非常多，但方法一样。背诵时知识点是分散的，建立框架时可以把知识串起来，考试时答题才能够正确调用知识。可以把书中的目录，单元题，一级标题，二级标题按照层级给它列出来，用树状图来表示，就是一个梳理知识的过程。 ②强化记忆和练习，背完一个单元的知识点，去找对应的题做，考察自己是否把知识脉络理清楚了。 理综： ①物理。物理就是一个从逻辑思维到数学表达的过程，把你掌握的规律、物理情景用数学方程式来表达出来。所以物理最重要的是去思考去理解，光靠死记硬背是不可能学好物理的，多多体会物理题目中的过程。 ②化学。化学的学习重在知识点的记忆，每天做化学作业之前，至少要花30min去整理背诵知识点，等知识点积累的多了，后期写题速度自然就越来越快了。 ③生物。生物最重要最重要的就是课本！所有的高考题中的知识点都是可以在生物课本中找到的，而且会考的非常细，所以生物想学的好，就要把课本研究的透彻，每个小知识点都要去挖都要去掌握，不能有遗漏。  心态篇 Q1：要高三了，不自觉感到焦虑紧张，想知道“大神”当年高考时会紧张吗？有什么舒缓紧张情绪缓解备考压力的方法吗？ A1：紧张和焦虑最主要是源于对失败的想象。我当时进入考场也相当紧张，但是开始投入状态后这种紧张感就会缓解，所以很重要的一点就是不要因为害怕失败去胡思乱想扰乱心绪，进入考场后可以进行深呼吸等缓解紧张的方式调整状态。把注意力放在眼前的卷子上，投入状态就不会紧张了。 Q2：即将高三了，我发现有时候我学习缺乏动力容易消极，请问如何保持积极的心态，给自己学习动力呢？ A2：想要保持学习动力，可以给自己找“目标”, 比如我一定要在下次考试拿到第几名，下定决心做到最好，想象成功的开心和喜悦，过程中不断鞭策推动自己。目标除了是学习，还可以是家人，想着让他们开心，过得更好，努力拼搏！还可以是自己喜爱的明星，不是鼓励追星，而是学习爱豆身上优秀的品质，比如坚持努力，你也要像他一样优秀才行啊！ Q3：我经常会感到压力大，虽然听到别人说劳逸结合，但自己不知道具体怎么放松，有什么有效放松的方法吗？ A3: 放松的方法有很多，但是很多同学以为放松就是要去疯玩吼上三五小时，这样其实更累！推荐给大家的放松方式优先户外运动，运动是很能缓解压力的一种方式，去操场走两圈出出汗，整个人舒服很多。还有就是可以在考后看自己一部喜欢的电影或综艺，听听自己喜欢的歌，都是很好的放松方式。 学长学姐的10条箴言： 1. 一定一定要远离手机，戒掉诱惑，记住高三只有一次。 2. 各科要有总结错题本，这是你高考的复习精华，平常多花时间整理。 3. 不要想着临近高考再补不扎实的功课，来不及的。每天都要保持努力。 4. 任何一科瘸腿的科目都将会成为你高三的时间黑洞，请利用好暑假和一轮复习尽可能补好。 5. 你的竞争对手是全省的几十万高考生，而不是你的同桌或同学。好资料可以一起分享，互相帮助，多向优秀的人请教。 6. 不要熬夜不要乱吃，身体永远是第一。 7. 不要质疑努力，努力不行那就找方法找问题，千万不要放弃努力。 8. 高中的友谊很珍贵，多给彼此带来快乐和鼓励。 9. 上课一定要专注再专注，听课的效率决定你做题复习的效率，真正把握好时间。 10. 不要让心态成为你前进路上的绊脚石，没有什么过不去的，努力向前才是正解。 不苦不累，高三无味💦  点“在看”，高三一飞冲天！  |
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