【e 30秒｜全民健身日特辑】日行万步才健康？答案来了!

2020年8月8日是全国第十二个“全民健身日”。《e+30秒》特推出“全民健身日”特辑，邀请专业医师科普健身小知识，你经常听到的健身热点话题都在这！

每天不走一万步，

就感觉今天没运动？

运动不到30分钟，

就完全没有健身效果？

如果受伤了，又该如何处理？

只需1分29秒，

你就能找到答案↓↓↓

来源：多彩贵州网