 作者：若水 来源：若水说时间管理 坚持早睡早起第219天，坚持写时间管理文章第27篇，坚持运动第165天。 01 不走心的目标是假目标 学习了制订目标的方法步骤后，很多人都能够制定出自己看似很完美的年度工作目标、生活目标、学习目标，有的朋友还发了朋友圈让大家监督落实，但是年终的时候我们会发现自己还是半途而废了，原因就是我们订立的计划很可能是一个不走心的目标计划。这种不走心的目标计划具体表现就是四个字：假、大、空、全。 假：就是并非自己真心想去做，而是一时兴起或者盲目攀比他人。比如：你看到别人去考心理学证书，你就也想去考；你看到别人学英语，你也想去学等。 大：就是制定宇宙级的目标，超出自身实际能力，最后根本实现不了。比如：你是一个上班族给自己制定了在北上广深三年买房的目标；每天走路一万步等等。 空：就是写了计划目标，但是没有具体实施细则，没有拆解到每月每天每时每刻中。比如我们制订了销售计划，但我们没有具体的寻找客户、拜访客户、跟进客户的措施，并分解至每月每周每天。 全：就是贪多嚼不烂，什么都想要，不知取舍，结果是什么都没得到。比如我们在一年的目标里，要学习演讲能力、写作能力、沟通能力，还要去考二级心理师证、老师资格证、项目PMP证等，制订定了很多目标，说明我们不知道自己到底想要什么。 而一个真正走心的目标计划，是有细节有描述不抽象且克服了“假、大、空、全”的，是真正用心而不是用脑去感受的一个计划，是真正的让我们内心小鹿乱撞、怦然心动的那种目标计划，是我们发自内心的想去做这样事情。 02 用SMART法则理清目标 SMART法则包括以下五个方面，其实也是对应五个方面的问题，下面我们理论结合实际，来分析一下输出500篇，每天1篇时间管理文章，每篇字数在1500字左右。 S-Specific，具体的。这是指目标一定要明确，不能够模糊。对应的问题是我想做一个什么样的事情？我想写500篇时间管理的文章，坚持每天写1篇，每篇字数是1500字。 M-Measurable，可衡量的。这是指是否有一个实现目标的标准。对应的问题是怎样才算每天输出1篇文章？文章写好后发在若水说时间管理公众号、头条号、百家号上等等。 A-Attainable，可实现的。这是指一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。对应的问题是我们是否可以做到？每天晚上睡觉前花45分钟收集素材，列提纲，第二天早上5：00起床，花费1个小时进行书写。 R-Relevant，相关的。这是指完成这个目标对我的其他目标有何帮助。对应的问题是我每天写文章的目的是什么？一是梳理自己的时间管理知识，形成体系；二是想在完成500篇文章后进行归类，修订后出一本书；三是影响更多的人学会自律，自律改变生活！ T-Time-Bound，有时间属性的。一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。我打算在什么时间之前完成这件事？今天是2020年8月8日，我已经完成了27篇，再过483天，即2021年11月28日完成。 以上是500篇时间管理文章输出计划对应SMART法则的解析。讲到这里大家对于制定目标时应该注意的事项有了大致的了解。所以请不要说我要干大事，我要成功，而是要问问自己想要成功，我的目标是什么，我要做什么，我要怎么做，我在什么时间完成这件事。 03 最后的寄语 或许以前我们没有对目标本身进行深入的思考，因为我们设定的总是一个模糊的目标，它根本就不符合SMART法则。制定目标时把5个原则与5个问题相结合去统筹考虑，我们的目标会更走心，更容易实现。 在完成目标的过程中，我们会发现实现目标的方法，不过就是把一件件小事做完。目标的完成是一个不断修订，不断完善的过程，在这个过程中你会发现你比你想象的更有力量。 自律改变生活！ |
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