经常手麻可能跟这4种病有关，症状虽相似康复大不同！

大多数人都有过手麻的经历

背后的原因也是不尽相同的

今天我们梳理了

手麻背后的4种最常见原因

以及它们的相关症状和康复方法

一起来看看吧

神经根型颈椎病

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症状表现

颈部僵硬、活动受限、一侧或双侧上肢麻木、颈肩部疼痛，疼痛自颈部沿受累的颈神经根放射至肩、上臂、前臂手指及前胸。疼痛明显时影响患者日常生活、工作和学习；严重时可导致睡眠障碍。

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发病原因

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康复治疗

自我调整

图片来源：Pixabay

通过解除患者的机械性压迫，缓解局部肌肉疲劳、解除痉挛、消除疼痛、促进血液循环，达到治疗目的，属于神经根型颈椎病的常见疗法。

更多神经根型颈椎病知识

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手麻、颈肩僵硬，神经根型颈椎病你可以这样治疗

腕管综合征

 

图片来源：基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合（ 第3版）

此外，反复操作会使腕部的肌腱产生过多的关节滑液，影响腕部软组织结构，由此增加了正中神经的压力。

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康复治疗

图片来源：Pixabay

图片来源：《功能贴扎步步精》

贴扎时不同的方向和拉力及贴布在肢体动作过程中与软组织的交互作用，可以支持或放松软组织，同时还可以减轻水肿、改善循环、减少局部炎性反应、减轻疼痛。

更多腕管综合征知识

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手腕酸痛、手指僵硬，你是腱鞘炎还是腕管综合征？

肘管综合征

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症状表现

 

肘管综合征人群常出现手背尺侧、小鱼际、小指及环指尺侧感觉异常、减退或消失，通常为麻木或刺痛，可伴有肘、前臂及手内侧疼痛，可向小指和环指放射。查体可见手部小鱼际肌肌力减退，肘部 Tinel 征阳性、Froment征阳性和肘关节屈曲试验阳性等。

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发病原因

图片来源：Grant解剖学操作指南第15版

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康复治疗

对初发和症状轻微者可先用神经营养药物（如维生素B1等）、局部封闭治疗（肘管内注射醋酸氢化可的松）、用夹板维持肘关节屈曲30-40度位。

也可采用理疗（神经肌肉电刺激、电脑中频、中药熏蒸）、针灸等来改善局部血液循环，解除粘连、改善局部机械卡压症状，同时配合神经滑动运动锻炼。

胸廓出口综合征

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症状表现

症状表现为上肢的乏力、 麻木、感觉异常、非神经根性疼痛。症状通常持续存在，反复上举活动或持续性使用上肢可加重症状。典型的神经型胸廓出口综合征表现为手内在肌萎缩和前臂内侧、尺侧皮肤感觉异常。

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发病原因

 

图片来源：奈特解剖涂色书

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康复治疗

自我调整

避免持重或上肢上举等使症状恶化的动作，避免久坐、驼背和头前倾。

手法治疗

图片来源：基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合（ 第3版）

松弛斜角肌，强化肩部后方肌肉降低胸廓出口神经血管的压力。

其它方法

非甾体类抗炎镇痛药、肌松药、水疗、经皮神经电刺激、小针刀定点松解、局部药物注射等方法使症状最大化缓解。

更多胸廓出口综合征知识

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“上肢痛”只是颈椎的问题？也许是臂丛神经被卡压了！

不是所有的肩痛手麻都是颈椎病，还有可能是胸廓出口综合征

 

手麻很可能是慢性疾病

或者急性损伤的结果

如果感到麻的症状越来越重

请及时就医诊治，切勿拖延

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