已经戒烟超过一年的朋友，戒烟的最大感受是什么？

我抽烟四十年，去年九月戒烟至今，近一年没有复吸，根据近一年戒烟感受，戒烟最关健是信心、恒心和决心以了家人的支持和鼓励。对身体健康是有很大的好处。1、自身免疫力提高、近一年咳嗽感冒没有过。鼻孔、喉咙也清爽多了。3、身上也烟味没了，人也精神多了。烟民们为了自己和家人以及下一代身体健康下决心把烟戒了。吸烟对身体百害无益。