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身法的锻炼(四)

 无心堂主人 2020-08-10

身法的锻炼(四)

(接上期).称头,包括顶与项,从头顶至颈项,必须自然正直。不可强硬,亦不可软塌。看,就是这对立的统一中求得——一阴一阳之谓道!分言之即顶、头、项也。1.顶:顶劲。要求头顶百会穴轻轻上提。好像头顶上有绳索悬着,所谓“ 顶头悬”、“ 虚领顶劲”,这是心意拳特别强调的功夫。但是实在在的讲,是从下催起来的!

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