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在宋丹丹的小品中这样描述婚姻：婚姻就像一辆汽车，刚结婚的时候是崭新的活力十足的，在不断行进的道路上，在磕磕碰碰中，渐渐的就会产生磨损和损坏，速度也大不如前。 夫妻在一起久了，激情褪去，自然而然在柴米油盐和生活琐事中，婚姻生活将逐渐趋于平淡，彼此会变得越来越无聊，生活乏味而又枯燥，还极其容易对婚姻产生心理上的抗拒。 事实上，没有谁的婚姻是一帆风顺永远激情四射的，但会经营的夫妻却能始终在相处中感受浓情蜜意，经营婚姻是一门技术，更是一门艺术，也是影响婚姻走向，决定彼此幸福感的重要因素。 而夫妻在一起久了，越来越无聊的根本原因，其实就在于三个字＂吸引力＂，吸引力是婚姻积极性的关键它能够主宰婚姻的走向，决定婚姻的命运。 当吸引力不足，婚姻就会步入匮乏和倦怠期，如果不改变现状最终的结果自然也是不言而喻。 婚姻中的＂吸引力法则＂心理学家在人与人交流之间提出了吸引力法则的概念，其大意是指人与人之间存在共性，或者对方存在某种特性能够吸引目光和注意力。 人与人之间的吸引力就像两块磁铁，彼此会产生自我的磁场，按照一定的法则而相互吸引，而这种吸引对于不同的人来说关注点也是不同的，也就是说每个人吸引对方的点往往不同，这也在于一种选择性审美。 异性之间因为相互吸引步入爱情，在不断的相处之中激发浓烈的感情而选择步入婚姻的殿堂，在早期，还能保持激情和吸引力。 但随着时间的推移，当初那些闪光点也会因为＂审美疲劳＂而变得暗淡，优点被缩小，缺点被放大，渐渐的婚姻就产生了枯燥感。 而我们所提出的婚姻倦怠期也就是在这个时期，归根结底，根本的原因还是吸引力不足，想要改善现状就学会增加自我的吸引力。 一、降低感觉适应，更换刺激点＂入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭＂，人一旦习惯了某种环境，就很容易产生适应感。 心理学家提出婚姻疲惫感的产生源于一种＂感觉适应＂，在实验中，当对人体进行连续相同的刺激后，会使感觉阈值发生变化，导致对刺激的程度降低的现象。 在男女情感相处中同样会产生感觉适应，大大降低彼此之间的吸引力，吸引力不足两个人自然也就越走越远。 因此学会更换刺激点就是提高吸引力的关键，无论是从视觉还是行为心理学中有所改变，都能让对方产生新的新鲜感，比如换一种穿衣风格，换一种相处方式，改变自我的缺点，强化优点，都会成为新的刺激点，产生更多的吸引力。 二、夫妻间注重交流，增加互动婚姻产生枯燥感，进而吸引力下降，彼此相处更为疏离又产生更多的枯燥感，实际上这是婚姻里的恶性循环，要改变现状就要破坏其中一环，让这个影响婚姻幸福感的循环消失。 最好的办法是通过增加夫妻之间的沟通，敞开心扉的交流，提出问题，解决问题，并且在夫妻生活中增加互动，能够减缓枯燥感的产生，提高亲密感。 比如可以通过一起做家务，一起制备一次晚餐，去进行一次夫妻旅行增加二人世界的时间，通过这种在时间相处中的增值，从而增强凝聚力，提高吸引力。 三、自我培养，危机感也是一种吸引力奥黛丽赫本曾说过：＂我当然不会试图摘月，我会让月亮奔我而来。＂要增添夫妻之间的吸引力，最关键的因素还是从自身出发。 好的婚姻实际上是相互成就的，有人的婚姻之所以越过越暗淡其实就是忽略了对自我的培养，反而培养了彼此的惰性和得过且过。 婚姻里懂得培养自我丰富自我是提升吸引力的关键，你若盛开，清风自来，夫妻之间吸引力的衰退原因就在于＂婚姻如同逆水行舟，不进则退＂，原地打转或者退步的自我自然不会让对方产生被吸引感。 婚姻生活中，无论男方还是女方，不断丰富自我培养自我，在相互的成长之中会产生源源不断的吸引力，而这种力量就是推动婚姻稳步前进的关键。 夫妻之间难免进入平淡期，产生矛盾和碰撞，但最重要的是具备处理矛盾的能力，掌握经营婚姻的技巧，适当改变相处方式，调整婚姻当中彼此的关系，才能让感情中的吸引力长存。 |
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