 进化妈：家长要懂得什么才是孩子在乎的东西，并想办法把它和孩子的要保持的良好习惯捆绑在一起，形成因果关系，给孩子的自律提供一个强大的动机。 作者：一鸣（爸妈进化论主笔） 这两天姚婷火了。 姚婷是谁？ 她是在长沙长大的姑娘，刚入选华为“天才少年”。 从华科计算机专业毕业的博士生的她，此次入选“天才少年”年薪高达156万。 对此，姚婷表示：工资不能代表什么。  网友惊呼：如此优秀的女孩，想必上学时一定是学霸级的存在！ 可她的两位高中班主任回忆： 进高中时成绩并不拔尖，但十分自律，学习习惯非常好。 西奥多·罗斯福曾说：有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。 学习并没有捷径，唯有刻苦和自律。 高度自律、不断努力的孩子，想不优秀都难。   逆天的实力，全凭自律 湖北理科状元唐楚玥考出了725分的高分。 “我一定会努力学习，最高分可能会考720分，保底也是590分。” 年仅7岁的小楚玥和母亲参观武汉大学时，就对大学产生无限的向往与憧憬。  没有两把刷子，也不敢说出那句硬气话。在平时，她是个非常自律的孩子。即使在疫情期间，在家上网课时她也丝毫不松懈，严格遵守学校作息。 世上没有天生的学霸，只有日复一日地坚持和努力。 一提到C罗，大家想到的是，他是顶级的足球运动员。其实，正是由于对自己近乎苛刻的态度，才有了今天的成就。 C罗请朋友到家里吃饭并不是要吃大餐，而是约来一起健身。 那到底吃些什么呢？毕竟客人是被请来的。 沙拉、鸡胸肉、白开水。 而且，饭还没吃完，C罗就拉着埃弗拉去锻炼…… C罗生活极其规律，那是常人远远做不到的。 20年来，他不抽烟不喝酒，只吃鸡胸肉、喝白开水，每天雷打不动地训练几个小时，就算是度假期间也不间断。 越是站在世界之巅的人，越懂得自律。 自律的人，获得的不仅是自身的提高和进化，还有别人的尊重。   自律的孩子更自由 在上世纪六七十年代，斯坦福大学心理学家 Walter Mischel 曾经做了个著名的“棉花糖”实验。 参加实验的孩子都是4、5岁的孩子，研究人员把他们带进一个房间，孩子每个人手里有一颗棉花糖。  研究人员告诉孩子，自己要离开一会儿，如果这段时间，他们没有吃掉棉花糖，就可以再得到一颗棉花糖，反之，则没有奖励。 研究人员刚走，有的孩子就迫不及待地吃掉了，有的等了五分钟、有的甚至等了十三分钟。 而三分之一没有吃的孩子，他们会看着棉花糖，不断往后推，甚至舔上一口，或者通过唱歌、踢桌子、闭眼睛来分散自己的注意力，直到研究员回来。 14年后，参加过棉花糖实验的孩子，都已经进入高中。 结果发现，不擅长等待的孩子，普遍具有行为问题，无论是在学校或家里都如此。 他们的SAT成绩较差，不擅长应对压力环境，注意力不集中，交不到朋友。 而能够等待15分钟的孩子，比只能等待30秒钟的孩子，SAT成绩平均高出210分。 在孩子们进入而立之年后，两拔孩子也出现了明显不一样的表现。 那些不擅长等待的孩子，成年后更容易体重超标，沾染毒品。 而擅长等待的，则普遍获得更大成就，更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题。 很多人都认为，智力是一个人成功的重要因素，所以无数的父母在努力培养孩子的智力发展。 《欢迎来到你孩子的大脑》这本书说到：一个人是否能成功，自律的影响力是智商的2倍还多。 自律对智力有一个非常重要的约束作用。 冯仑说：“自律的人生才算得上真正的自由。” 自律能让孩子掌控自己的人生，他们以后的工作和生活会更加出色，他们的人生也会有更多选择。   自律的孩子背后，站着“狠心”的父母 1、帮助孩子自律，从“微习惯”开始 首先，家长要坚持原则。 如孩子不能按规定时间起床，那么孩子就不能再吃上早饭，也没有零食可吃。 “舍不得孩子套不住狼”，狠心的坚持原则，才是真正爱孩子。 而事实上，一顿早餐饿不坏孩子，而家长对孩子“违律的怜悯”，则会使前功尽弃，让此前所有的努力付诸东流。 其次，要鼓励孩子坚持下去。 美国心理学之父威廉·詹姆斯说：“人性最深层的需要就是渴望别人欣赏。 当孩子自觉完成每一个任务时，家长就要毫不吝惜地给予肯定、赞美和鼓励，让孩子在赞美的愉悦中，不断下定“这样真好，下次还如此”的决心，从而使自律观念不断得到强化。  2、从管理时间开始 有位学生家长在教育孩子的时间管理上很有自己的一套： 她和孩子一起商量制定了一个合理的时间规划。 这位妈妈用一部老年手机放书桌上当闹铃，来安排孩子们每天的日程。 从起床，接送，锻炼，吃饭到晚上绘本睡觉。 周末迟一小时起床，然后整点上课写作业，40分钟后下课。 有的人可能觉得这样多累啊，其实，看到孩子做事井井有条，不慌不忙，从不迟到，也从没错漏过什么重要的事。相信一切都是值得的。 让孩子能学会合理安排，规律生活，及时完成该做的事。这样孩子才能做到不浪费光阴，砥砺前行。 3、寻找强大的动机 记得小时候经常看到放鸭子的情景。 人如果拿棍子在后面赶，就会发现鸭子东边跑西边跑，到处乱窜； 但在前面用稻草在前面引鸭子的话，这个鸭子跑地就会非常得快。 很多父母引导孩子动机的方法都是以自身的角度出发，比如说说好好努力，将来考个好大学，找一个好工作。 好大学、好工作未必是孩子自身需求的动机，但是你会发现往往孩子会非常地在乎那种被信任的感觉、获得独立的感觉、被认同的感觉。 比如，一个不注意饮食，身体肥胖的女生暗恋一名帅气学霸男生，爸爸可以从男性角度告诉女儿，男生喜欢学习好、身材苗条气质佳女生。 家长要懂得什么才是孩子在乎的东西，并想办法把它和孩子的要保持的良好习惯捆绑在一起，形成因果关系，给孩子的自律提供一个强大的动机。 每个孩子并非天生自律，作为父母，一定要懂得科学引导，这样才能教出自律的孩子。 自律的孩子更自由。 高尔基说：“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。” 为人父母，我们都希望自己的孩子发光发热，希望他得到这个世界的赞美以及认可。 请培养孩子自律吧，因为这才是给孩子最好的教育。 作者简介：一鸣，富书专栏作者，富书持续投稿变现营2.0学员，爸妈精读系头条号签约作者，中年少女；左手执笔，右手养娃，用一颗执着的心来写字，文章来源：爸妈进化论，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书重磅推出新书《好好生活》 |
|
|
