稻盛和夫《心》 读书笔记

7月21日：（序言）

现在社会的节奏越来越快，就意味着人的压力越来越大，焦虑感越来越明显，欲望越来越大，安全感越来越弱。

大部分人就如同被风刮起来的树叶，随风摆动，被时代左右，都在想着如何模仿他人取得成功，实质上，仅仅寄托于外在的方法、技巧、趋势等，只能得到短暂的结果，而且这种短暂的结果放大了欲望，使我们更加焦虑。

自然界凡是生存久的东西，都有根。比如大树，风来了，它的看得见的树干、树枝、树叶会随风摆动，适应风向，但是它的根从未动摇，这个从未动摇不是它没动，而是它永远都只是在生长自己的，不会随风摆动。

那么我们自己是否找到了自己本不动摇的根？

钱、物质、名利不能作为根，它只是人生这棵树结出的果实，季节到了就自然会结出来，季节过了它就会枯萎，它不是我们的根；

方法、技巧，不是根，随着市场需求的不断演变，方法、技巧会不断升级，不断发生改变，它是随风而动的。

那到底什么才是我们的根？我们的心：真善美的坚守！

如：坦诚心、上进心、谦虚心、反省心、感谢心、知足心、利他心、乐观心等，这些心都是真善美，不管是经营家庭、经营人生、经营事业都好，只要守住这颗心，永不动摇，我们的根就有了。

但我们的欲望不会允许我们轻易的守住这颗心，贪嗔痴会不断干扰我们，我们会因为得不到自己想要的而抱怨、怨恨，会因为别人得到而妒忌，会因为结果不好而轻易放弃自己，因为得到了表扬而骄傲自大、沾沾自喜。

称讥毁誉得失苦乐，这“八风”天天都在吹，我们能否守住真善美之心，这就是生命的修行！

相由心生，境随心转，一切外相都源于心，我们的根，就在心上！您的心，扎根了吗？

7月22日：

宇宙的本源就是利他的，宇宙中所有一切事物都因利他而存在。树木为地球带来氧气，水是一切生命的源泉，大地滋养生命，太阳给予一切生命需要的能量。。。所有一切宇宙万物都在为他人而工作，但每一种事物又都有其独立的长相、特点，不管外界怎么影响，它依然只做它自己。

人来到世间到底是做什么？也是利他。

不管是从事美业、汽修、制造等哪个行业，我们毫无意外，都在做利他的事，也因我们所做的事对他人有价值，客户才愿意花钱来交换，企业才愿意花钱来请我们工作。

虽然都在利他，每一个人又有所不同，这个不同就是每一个人是一个独立的个体，本应有自己的风格，每一个人都有权利做好自己。

从利他角度来说，其实人的方向和宇宙的方向完全一致，这可称为人的意志和宇宙的意志，当人的意志足够强烈、足够纯粹时，就会和宇宙的意志产生共鸣，吸引到所有的好事发生，这就是吸引力法则。

如果没有宇宙的意志，人的利他就如同无根之木，难以生长，宇宙的意志可以为人的利他提供源源不断的能量，滋养它，所以只要保持强烈的利他的愿望，并且纯粹的聚焦于当下，结果自然就会出现。

7月23日：

人生的意义在于磨练灵魂，为他人尽力。

磨练灵魂，是让人的心灵更加的纯净，想法变少、做事的目的变得更加纯粹，走的时候比来的时候心灵的品质再高一点。

小时候我们的心灵品质挺高的，没有杂念，欲望也很少，吃喝拉撒都是身体的需求，直到长大了，身体的需求变成了欲望，无止境的欲望追求，导致了人的贪嗔痴和痛苦。

要比小时候的心灵品质更高，就意味着我们要达到更高的维度去看待问题，降低欲望，提升能量。

灵魂是否被磨练的检视标准：能量的高低变化。

为他人尽力是磨练灵魂的方法。

在不断为他人尽力，在利他的过程中，才能真正做到忘记自己，欲望会降低、目的更纯粹，只有利他才能让我们的心灵品质不断提升，思想高度不断提升。

一切美好事，都从利他来！

7月24日：

要想让人生变得顺利，需要心怀感恩。

在逆境中，不怨天尤人，深怀感谢之心，因为逆境在磨练我们的心志，让我们的心变得坚韧；

在顺境中，去除理所当然的思想，作为一个普通人能够有一些小小的成就，这本身就是上天的恩赐、贵人的相助，顺境是对人心的考验，在顺境中深怀感谢之心，就会谦虚，持续进步。

人生之所以不顺利，就是因为胜骄败馁，稍有顺利，就开始骄傲了，稍有不顺就开始气馁了。

我2014年前的人生，几乎都在这样的场景中度过。

有一点成绩，就开始沾沾自喜，觉得是自己的功劳，是自己厉害，是自己努力，没有一点感谢之心，而当骄傲之心开始产生，就会认为自己的所得理所当然，并且还嫌自己得到的太少，应该再多一点，这种自私自利的想法很典型，当然失败早已经在前面等着我。

我们聚焦做一件事，专注的做，把这件事做的专业，其实与外界取得的成就根本没关系，只需要再继续专注一点、再比之前专业一点，每天一点点，持续成长就够了，每一天都在开心喜悦中度过。

顺境和逆境时针对结果而言的，有结果就是顺境，没有结果就是逆境，实际上，从内在认知来说，根本不存在顺境逆境，顺境逆境只不过是因果循环的过程。过去种下的是善因，当下就是顺境，过去种下的是恶因，当下就得到逆境，顺逆不是别人决定，而是自己决定的。当下种的是什么因，未来自然就会是什么果了。

都是自作自受，坦然接纳面对即可。

7月25日：

我们每做一件事都在增加业力，也就是为未来增加一份因，这份因会在未来变成果报。所谓消业，就是当过去的恶业报出来的时候，我们能够坦然接受，而不增加新的恶业。

心怀感谢之心，是最好的消业方式。当灾难、不顺、痛苦来临时，不抱怨、不推卸，而是给自己一个想法，我又开始消业了，把过去的恶业消了一点，就好比欠人家钱，现在还债了一样。本来就应该心怀感谢，欠了这么久，现在还了，感谢；这时候一定是一个开心喜悦的心情，因为还了债，心里是非常高兴的。

人本能是逃避痛苦的，但是逃避并不能消业，因为逃避了这件事，其实这件事一直都在我们心底，没有处理，在合适的时间它一定还是回出来干扰我们。

唯有面对它，并且以感谢之心来消化它，才是根本消业之道。

7月26日：

让我们的人生误入歧途的元凶，并不一定是挫折和失败，往往是成功和赞美。

为什么不能持续成功，很多人的成功都是昙花一现，就是因为在成功和赞美面前，很少有人能够抵挡。

在成功和赞美面前，我们很容易迷失自己，以为是我很厉害，以为是我的功劳，以为是我的才能，所以有了当下的成就。所以，总觉得自己得到的太少了，狂妄自大之心逐步的升起，这就是失败的开始。

个人才能是通过智慧得到的，这个智慧并非私有化的东西，而是潜意识给予的，用它只能用于付出，专注的付出才有可能持续使用。

首先要杜绝才能私有化，用才能为自己谋利，而是应该用才能为世人谋利，为他人尽力。

这个念头转过来了，我们就不会再继续自大和狂妄，不会再因为赞美、成功而骄傲，也不会因为挫折、失败而气馁，八风不动，这才是真正的自信！

7月27日：

工作就是最好的精进，我们没有必要特意去坐禅，只要全身心的投入眼前的工作，本身就是精神修行。

过去我自己总是有一个信念，觉得获得更好的成果非常难，需要付出超乎常人的努力，需要超乎常人的智慧和方法，所以，我不自觉的给自己找了很多理由和借口，因为我没有超乎常人的资质、努力，所以不能获得超乎常人的成功。

现在再找找，发现并非是这些是主导因素，而是我的努力方向不对、是我的努力程度不够。这些其实是我自己可以掌控的，不再虚无缥缈，只要每天朝着正确的方向进步一点点就够了。

这么容易，每天简单、纯粹、幸福的工作，为什么不做呢？对，就是这么简单。

成功，只不过就是把这么简单、纯粹、幸福的事情长期延续下去而已！

工作本身就是修行，当我忘我的在台上讲课的时候，当我百分百的看书的时候，我早已经忘了自己、也忘记了别人怎么看我，我只是在聚焦于我想要付出给别人的目标在做，仅此而已，并不复杂，也并不难，非常简单，但是非常有效。

这样的工作状态，自己不觉得辛苦，同时效率非常高，让别人收到的状态更是非常好。

既然又快乐、又高效，何乐而不为？！

7月28日：

动机至善，做每一件事的出发点到底是什么？这个出发点往往隐藏的很深，在表面看起来善良的背后，有可能会隐藏着一些自私和欲望的推动。

其判断标准是：自己的心情是否放松，自己是否坦荡，是否敢于真诚的讲出真话。

回顾我的人生，从懂事开始一直都不太顺利，根本原因正是因为从记事开始就活在自己的感受里边，没有考虑过他人，在心里对父母、环境都有很多抱怨的声音，这就是不顺利的根本原因。

2011年创业的时候，经营有一年多非常顺利，做什么成什么，现在放到这个点来看，也就是一心一意为客户着想，一心一意为他人谋福利，当我的心放在这上面的时候，动机至善，事业就很顺利。

现在我是一名教育工作者，其实我的进步之路从2018年至今是很顺利的，几乎没有太大的障碍就成为了导师，并且持续成长中，其根本就是因为就是付出心、利他心在驱动，偶尔虽然也有私心，但因为讲课的及时醒觉，立刻得到了转换。

所以，顺利都是因为爱的出发点，动机至善，而逆境则是过去自私、欲望的结果。

7月29日：

利他，并不是高大上的口号，也不是为了国家、民族牺牲，而是力所能及的思考、去做到对他人的好。要做到利他，首先就是从身边人、手上事开始做起。

企业文化就是如此，其实就是把企业团队每一天做的事情抽象出价值，这就是我们所做的价值，也是力所能及能够做到的价值，把这些价值明确出来，每一刻、每一天、每一周、每一月的不断坚守方向，这样既有了短期的效应，更是为了长期发展打下了坚实的基础。

这个价值，其实就是明确了利他的定位，是一种利他的大义名分，可以光明正大的宣告，宣告后不由自主的产生了自律性，团队的成长就会更快、更好。

7月30日：

不让心中恶念升起。

在现实生活中，我们要应对外界各种八风的影响，比如自己虽然努力的做，也难免会被别人中伤，这个时候，我们要做的并不是去解释，甚至想要和对方掰掰手腕，最好的方式就是不在意它，继续做好自己该做的事。

想要去解释、去得到认同、去讨好或者去争执，其实心中的恶念都已经升起，这个时候引发来的，就是对方更大的中伤，这不是别人的问题，是自己心中的恶念吸引来的。

“心不唤物，物不至”，一切都是自己吸引而来，恶念不生，恶的果实永远都不会显。

7月31日：

人有了能力，怎样才能发挥出能力？

如果人用能力是为了给自己赚钱享受、满足自己的欲望，随着有一点成绩，人就会开始把主要精力放到享受、欲望上，慢慢的能力就用到了与工作无关的事情上，所以工作的成绩就慢慢消失了，能力无法发挥。

相反，如果人用能力是为了让自己去做利他的事，比如让客户变美这件事，我们每一天的精力就聚焦子啊如何让客户变美一点点，这个时候美变成了我的聚焦点，能力一步步的得到提升，而且不会把精力放到享乐上。

要想能力得到发挥的秘诀，就是利他，能力为他人谋福利时，自然就得到巨大的发挥，如果能力为自己享乐，那么能力很快就会失去作用。

8月1日：

动物都知道，不能够无限制的破坏环境，无限制的猎杀动物，来满足自己的欲望。狮子在捕杀猎物后吃饱后，哪怕猎物就出现在面前也不会发起攻击，说明自然界中也有“知足”的生存方式，这是保持自然界平衡最好的方法。

但是人不是这样，人类总是想要获得更多，肆意的破坏环境，为了自己拿到更高的收入，疯狂的竞争、吞并，想要比别人强一点。这种欲望和贪欲，导致大家都处于焦虑、恐惧中，幸福感直线下降。

其实人活着并不需要很多资源，一点点就够了，但是贪欲的无限膨胀使得我们疲于奔命，永远都在追逐。

对于欲望，人要采取克制的态度，而不是放纵的态度。一旦放纵，人就陷入到欲望的海洋，不可自拔，离幸福就越来越远了，相反，如果采用克制的态度，人自然就会有一些战胜欲望的成就感和幸福感。

知足，才能常乐！

8月2日：

如何做到和谐？大家的欲望都减少一点。

之所以不和谐，是因为欲望变大，大到整个地球的生态不和谐、关系不和谐，是因为人类欲望过大，过度开采所致；小到一个人，总是纠结、痛苦，也是因为欲望太大，追求本来不属于自己当下的东西，所以不和谐。

不和谐的背后是错误的追求，是追求财色名食睡的物质享受，还是追求心性、精神的极致享受，这是两个不同的方向，同时也是统一的方向。一切源自于心，当我们的起心动念是放在内在精神追求时，我们就是精神追求，物质随之而来；当我们的起心动念放在物质追求的时候，我们就是物质追求，精神就会极度匮乏。

所以，先确定追求方向，基于方向不停的思考，方法就会层出不穷。

8月3日：

感受到难的时候，才能工作的开始。

走上坡路总是很难，因为要一步步的往上攀登，要耗费体能，看着对我们而言很高的山峰，很多人便丧失了勇气。

其实，本来不存在难的，难是我们内心有做不到的小声音，所以说出了难的话。生命是时间组成的，一秒钟、一秒钟的过去，只要我们把握住每一个当下的时间，我们的能力都在成长，我们的经验也会越来越多，我们一步步的攀登，等到半天以后，再回头看自己攀登的距离，已经不可想象。

困难是我们设想出来的，并不是实有，我们要做的就是不去想那么多困难，只需要不断攀登就好了，选好了路，一路前行即可。

感到难的时候，就是我们应该拿出勇气、干劲百分百去干的时候！

8月4日：

失败都是因为中途放弃，永不放弃就一定会成功。

永不放弃是一种安静平和而又强烈的愿望，这种愿望具备洞穿岩石般的坚强，就好像水滴石穿一样，一点、一点慢慢的把一颗坚硬的石头滴穿，这需要长时间、稳定的坚持。

在一个难以穿越的愿望面前，大多数时候，我自己都做出了放弃的决定，即使非常想要，但是也战胜不了自己，这个时候内在的信念首先是看小自己，不敢相信自己可以做到别人做不到的事。

相信是一切的源头，相信才能看见！永不放弃，不是去看别人做到了才不放弃，而是自己相信自己能够做到别人做不到的事，所以永不放弃。

8月5日：

人心易变，但是一旦凝聚，就能够收获巨大的能量。

事业的第一步就是凝聚人心，统一思想，统一哪些呢？公司的使命、事业的思考、工作的意义、劳动的价值、如何度过人生等，大家都认可了、能够做到，员工从思维上清晰了，那接下来就是体验了。

统一思想，其实就是统一方向，把方向统一到一个点上，大家都用同样的思维方式去思考，大家都用同一个范畴的语言去对话，大家都朝着一个方向走，这样无疑能够少付很多代价，而且在同一点爆发的能量会非常大。

统一思想是事业发展的第一步，必须把这个放在具体工作之前来做，如果不做，大家都会自己做自己的，形成不了团队，内耗严重，执行力很差。

8月6日：

人生不顺利的关键在于人心，当人心处于自私、欲望、邪恶，人生一定是不顺利的，因为人性本能的利己会使我们在人生路上经常遭遇他人的漠不关心、争权夺利。

相反，人如果处于利他、爱、付出，人生一定是顺利的，因为当人想着为别人好，为别人付出的时候，他也一定会做出善良的事，这种善良的事一定会引发他人的善心。

经营人生、经营企业的关键，就在于思维方式，思维方式处于自私还是利他，决定了企业的品质、生命的品质，战胜本能的欲望，这是我们必须要走过来的路。

稻盛先生拯救日航成功的关键，就在于改变人心。一个破碎的企业，一定有一颗导致企业破碎的心，这颗心不变，企业不会发生改变，只要把这颗自私、利己、不顾他人的心改变，企业就活了。

稻盛先生不断开展干部的哲学学习，宣导人活着的意义、工作的价值、劳动的价值、企业的使命，把大家的心从利己转变为利他，从干部到员工，让一线员工参与经营活出利他，这样日航就快速发生了改变，最终快速实现翻转。

8月7日：

我们首先不要预设困难而放弃当下的事业，不需要去考虑1年以后的事情，需要的是把当下的事做好，做好极致。

事情的发展瞬息万变，甚至行业的淘汰也是难以掌控的事情，但是只要每一天在自己当下的事情上百分之百的努力，就一定能够战胜甚至行业淘汰的危机，创造出属于自己的新领域。这一切并不是梦想，关键在于当下，而非未来！

稻盛先生一直只设定1年的战略目标，就是这个原因，因为一年以上难以判定，只需要让员工活好当下这一年，不必考虑太远，有长期的方向，坚守住长期的方向，然后一步步脚踏实地向前走就可以了。

8月8日：

教育就是要贯彻正道。

对孩子的教育，在方法上、行为上都不显得那么重要，重要的是为什么要做这件事，如果做这件事的出发点是处于公平、公正、正向积极的因素，哪怕犯了一些常人认为的错误，其实也应该从中得到一些鼓励。这样一来，孩子就会觉得家长懂她，在正道上更加容易。

对员工在正道上的严格要求，是很重要的一个功课，如果员工或者自己在思维上出现了不正之风，要坚决予以抵制，不能不加约束，导致企业在正道之路上越偏越远，这是一个巨大的问题。只有一个企业在正道上得以弘扬，在歪门邪道上才能减少代价。

作为经营者，哪怕是孤独、哪怕是不被人理解，也一定要坚守正道，每一天、每一刻都要活在正道中，这是一种责任，也是一种使命感。众人皆醉我独醒，大家都被社会的不良风气影响着，经营者必须要坚守正道，这才是关键！

8月9日：

当看到稻盛和夫为了正义，被人批斗、甚至打得头破血流都不动摇，哪怕头上缠着绷带也要坚持正义，这个段落的时候，我的心里泛起了波澜。

对正道的坚守，这是我的工作，这也是美之力发展的根本，但很多时候，内心的恐惧、担心、小我会经常出来干扰我，使我无法做到像稻盛和夫一般的坚守，哪怕头破血流，也要坚持。

我的人格上需要成长的空间还很大，虽然这几年有了长足的进步，当听到亲人的批评、不认同的时候，自己的内心难以接纳，是心念没有转过来。这次课程把这个点慢慢破了，一下子在接收能力上就提升了。

心有恐惧，也要行动，坚守正道、坚守自己选择的路，是生命最需要坚守的。学习稻盛和夫，是学习他的精神，学习他敢于与邪恶斗争的勇敢，我相信，他也有恐惧，只不过他战胜了恐惧，活出了真正理想中的自己，我也一样，带着恐惧，我也要前行！

8月10日：

要以“作为人，何谓正确”为决策依据，而不是以自身得失来做出决定。

我记得我刚开始创业的时候，我想要改变行业，想要做利客户的事，这个信念很强烈，所以每天百分百的工作、百分百的努力，结果客户非常认可，很快就蒸蒸日上，事业发展的很顺利。这种美好的心灵，会让人做事心旷神怡。

紧接着私欲膨胀后的自己，想要得到利益、认可，这个时候自己所做的事就是自私、利己的，当然结果就是不顺利，进而引发更加恶劣的结果。

其实这两者一直都伴随着我，左右摇摆，利他会出现，利己也会出现，一会是利他的激情、付出，但可能下一刻就是利己之心。我们需要的是在利他和利己之间掌握好，接纳利己之心，同时让自己更多的时间活在利他，尤其是在作重大决策时，必须是利他之心。

稻盛先生用的方法是：永远问自己，作为人何谓正确？！

做重大决策时，首先判断作为一个人，这样对不对，这个人不是自己，也不是企业团队，而是作为一个基本的人，是否正确，是否符合做人的品质。

用这种方法来战胜自己的利己之心，活现出利他之心！

我们可以找到一种方法，让自己可以自由的从利己转换为利他，只要能够体验到，能够有效就是落地的。

8月11日：

用真我去做出判断，超越本能、感性和知性。

本能是得失心，是自私的；

感性是自己的喜欢、不喜欢；

知性是冷静的分析判断；

这三种判断都有缺陷，唯有真我符合宇宙的法则。

所谓真我，是指真善美，我们在做出判断时永远坚守住真善美，是生命最简单、最纯粹、最有效的决策方式。

真诚：接纳自私，真诚的表达，内外一致；

善良：保持自己的正向思维，不以欲望、自私为出发点，而是以利他为出发点；

美好：永远看大自己、看大他人，永远以美好向上为评判基准。

头脑中都是真善美，做事也都是真善美，我们吸引来的也都是真善美，结果也都是真善美了，一切都会变得越来越美好！