大家都爱喝红茶,是一种保健的茶品类型,而且种类也有很多,大家都喜欢喝哪一个牌子或者是种类?要根据自己的体质和口感去选择。红茶的种类和泡制方法有很多,下面就来介绍几种养生的红茶的泡制,来看看它们的好处。 一、黄芪红茶 材料:黄芪15克,红茶3克。 调制: 1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。 功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,脾胃虚弱,血气不足的女性最宜食用。黄芪和红茶一起搭配的话可以有补气血的作用,对于出现的肠胃不适或者是体质虚弱的情况有改善的作用,而且也可以有抗衰的功效。 二、甘蔗红茶 材料:甘蔗500克,红茶5克。 调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。 功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,甘蔗红茶可以起到解油腻的作用,对于清热解毒润燥有一定的好处。 三、糯米红茶 材料:糯米50克,红茶5克。 调制: 1、将糯米洗净,放入锅中。 2、加入适量清水煮。 3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。 功效:益气养血,改善身体虚弱症状。糯米和红茶相互搭配,可以起到补气血的作用,还能改善体质虚弱的作用。 四、牛奶红茶 材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。 调制: 1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。 功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。每天坚持食用,可以有补气血,强身健体的作用,对于增强体质补充营养有好处。 五、兰卡考特拉红茶 材料:五层龙,锡兰红茶 调制: 1、将特制的五层龙粉末放入锡兰红茶中,用开水冲泡5分钟,即可饮用。 功效:锡兰红茶含有丰富的茶黄素和茶红素等抗氧化剂,与五层龙制作的茶饮富含277种营养,具有抗糖化、减肥和促进体内脂肪分解等效果,能修复身体脏器的劳损,激活肝脏和大肠功能,改善便秘,尤其能抑制和转化体内糖分的吸收,丰富的多酚及芒果甘等抗氧化成分,可以将促进斑点和皱纹生成的活性氧类消除,让肌肤维持年轻状态。王者荣耀透视挂 红茶的一些搭配方法和它的好处,大家都知道,红茶的搭配方法很多,但是要注意如何去搭配,上面的这些茶品就是不错的选择,可以起到增强人体免疫力的作用,而且也可以有补气血的功效,对于强身健体有好处,大家可以试试这样的养生茶品。 |
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