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「已经选了划算的隐形牙套，但拔完智齿后痛到无法呼吸怎么办？」 这不是曾经给大家分析过的为啥就你拔智齿疼得死去活来吗？ 早拔就没那么疼了。 18岁智齿刚萌出时拔牙骨阻力较少年轻人恢复得快…… 但我就是三十了才要正畸拔牙，不是谁都幸运看到早拔有隐患智齿建议的啊。 选对方法就没那么疼了。 选微创的，手术损伤小，术后疼痛轻，创口愈合也比传统拔牙后恢复得快…… 但我转了一圈没发现家附近有能微创拔牙的地方，医院里还挥大锤呢，咋整？ 要想术后舒服，选对医生。 想降低肿痛概率，最有效的方法就是找个经验丰富的专业医生和认真负责的团队，精湛的技术加一流的围手术期管理，可以把术后肿痛降到最低…… 但我就是没找到，并且对疼痛敏感度比别人高，怎么办？ 不是来抬杠，是真的疼。 看来这个疼，有的人是注定要挨一顿了。既然个体差异啊时机选择啊这些我们无能为力，我们就做些力所能及的，毕竟拔牙之后的护理对于术后的疼痛控制也非常重要。 缓解拔牙后疼痛的小技巧，希望你用不上但请查收。 1、乖乖听话 拔牙后的注意事项，每一个都要认真执行。这些注意事项不是谁随随便便说的，每一条都是有依据的，都是为了让你少受罪，有助于伤口的愈合。 所以要想不疼，你一定要乖乖听话。  2、不要小看冰块的力量 拔牙之后，准备一个冰袋非常管用。如果你去的是从挂号这步就感受到人多，门诊拔牙患者众多口腔医院，一般是无法给每一个人提供冰袋的，建议就诊时自备。 最好是拔牙后边咬止血的纱块或棉球边冰敷。 这里需要注意一点，并不是拿一个冰袋直接敷上就行，因为这很容易导致冻伤。正确的做法是：隔着毛巾敷。 不要小看冰敷的作用，它可以使皮下的血管收缩，起到一个非常好的止血作用。 同时还会暂时麻痹局部的肌肉，可以缓解你的疼痛。  敷多久合适？ 建议每次冰敷 15 分钟左右，然后间隔 5-10 分钟再次冰敷，每天冰敷至少3-4次。冰敷越频繁，有效减轻炎性过程的可能性就越大，一般建议拔牙后 48 小时之内保持冰敷，可以有效的止血以及缓解疼痛。 既然效果这么好，为啥不让持续冰敷？ 你想啊大冬天的在外边冻着，我们的皮肤是不是会发红或者出现冻疮？ 这是因为皮肤表面血管长时间受冻收缩，我们机体怕皮肤缺血坏死而代偿性的让血管重新扩张，这样反而会加重病情。因此要掌握好冰敷持续时间、频率和方法。  3、别硬抗不敢吃止疼药 忍痛是件傻事儿，不管你是来大姨妈痛，还是偏头痛，都不要忍着。 疼痛是继呼吸、脉搏 、体温、 血压之后的人类第5大生命指征。 疼痛是一种复杂的生理心理活动，很常见。它包括伤害刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应，比如我们拔牙后的痛。 在人的身体当中，有一个抗痛系统，这个系统不仅会通过神经发出抑制疼痛的信号，体液中还会分泌出内啡肽，强啡肽等物质，会帮助人体缓解疼痛的感觉。  如果你对疼痛敏感、术区存在急性或慢性炎症、拔牙创伤较大建议提前，在拔牙前或术后麻醉效果尚未消退时就服用止痛药和抗菌药。创伤更大的，拔牙后还可能需要输液。 有人可能会说吃药会不会对身体带来很大的副作用？的确，是药三分毒，但又没要你天天吃，不必过分担心。 你说你忍着疼连饭都没法吃觉都睡不好，没办法供给身体所需要的营养，影响你的工作和生活，甚至影响你的精神状态，这副作用不是更大？ 所以明明是一颗可以被代谢的止痛药就能解决的事情，不要忍着。 4、不让刷牙但口腔卫生也得重视 我们知道，在复杂的牙齿拔出术后，建议当天（24 小时内）不刷牙不漱口的，但这不意味着口腔卫生这块儿我们就放弃了。 拔牙当天建议喝点粥这类的食物，能不用拔牙侧咀嚼就不用。不给食物残渣留在拔牙后的窟窿里的机会。 24 小时后，就可以刷牙漱口了，轻点儿刷轻点儿漱，别害怕。 口腔卫生好，术后感染才更容易控制，疼痛也可以尽早消失。 最后在说说疼到啥情况应该看医生，如果你拔牙后三天了疼痛突然加剧，吃了止痛药还是疼，甚至拔牙创有腐臭味，干槽症预警。  这就需要找医生对感染的拔牙创口进行再次清理，让它重新愈合了。 |
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来自： hercules028 > 《医学&健康》
