大学生职业生涯发展与规划（2）课堂活动—我的生命线另见WORD引导语……分享……课外活动：生涯彩虹图下次内容预告下次课：职
业发展与生涯规划的相关理论和影响因素大学是四年人生经验，而不是功课的高分。下课！下周三下午7、8节3103
再见！◆不了解自己所学专业未来的发展状况？◆不知道是否应该考研、择业、出国？◆不知道社会需要什么样的人？◆不知道现在该做
些什么？◆不知道自己适合干什么？◆不知道自己能干什么？◆不知道自己想干什么？◆不了解到哪里找工作？课堂调查:你在职业生涯
中的困惑是什么？面对困惑你会怎么办你掌握你生活中事物吗？人生中的事物有些完全无法掌握，有些可以部份掌握，有
些则是完全可以掌握。无法掌握的事花时间去烦恼也是没有结果；但可以掌握的事情，如果不去努力也不会有好的结果。例如
天灾地变、突来的意外、交通的阻塞、景气的变化是人无法掌握的；考试分数的高低、业绩的好坏、健康的状况是部份可掌握的；读书则是能够
掌握的。你掌控了些什么？？生涯规划的功能之一便是去解决这些困惑，认清在人生中什么可以掌握，什么不可以掌握，并
将时间与精力集中在可掌握的部份，以便产生最大的效果。生涯规划与未来生活的关系如果放任而不作任何规划，那些原本可
掌握的部份也变为不确定，甚至还会增加风险，降低达成性。一个美国小伙子立志做一名优秀的商人他就是创业20年后身价达2亿美元的美
国企业家比尔·拉福大学专业：1.贸易2.管理3.机械大学毕业后：1.投入商海2.读经济学硕士3.读管理学硕士接下
来：1.考取公务员2.自己创业3.去大公司五年后：1.自己创业2.下海到大公司3.考取博士二年后：1.自己创业
2.升任通用部门经理3.跳槽去沃尔玛3.机械2.读经济学硕士1.考取公务员2.下海到大公司1.自己创业看看他的生涯路
生涯规划尽早确立职业目标全面进行自我了解深入发掘自我潜能加速实现人生理想不断提升就业力广泛探索职业信息生涯规划与未
来生活的关系科学规划大学·成就精彩人生《大学生职业生涯发展与规划》大学生生涯与职业意识的建立【教学目的】
通过本部分的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而
稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。大学生生涯与职业意识的建立1、激发大学生关注自身的职业发展；【教学目标】2
、了解职业生涯规划的基本概念；3、明确大学生活与未来职业生涯的关系。职业发展与生涯规划的基本概念一、职业发展与生涯规划的基
本概念【主要内容】二、职业对个体生活的重要意义三、生涯规划与未来生活的关系职业发展与生涯规划的基本概念职业职位工作
生涯职业发展职业生涯生涯规划一、职业发展与生涯规划的基本概念几个相关的基本概念工作：从事的活动或任务，
由一系列相似的职位组成。如：心理委员，足球运动员。职业：是在不同的专业领域中一系列相似性的服务（彼此有关的工作
）如：咨询师，运动员。职位（位置）：和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。如：XXXX班的心理委员；国安足球队
的前锋。概念的基本含义职业的其他定义职业：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神
财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。职业的一般含义
职业的五个方面内涵：①社会分工——包含了个人与他人的社会关系；②必备技能——包含了职业与专门知识技能的关系；③创
造财富——包含了知识技能与财富的关系；④合理报酬——包含了创造财富与报酬的关系；⑤满足需求——包含了报酬与需求的关系
职业——个人所从事的作为主要生活来源的工作。（——新华字典）判断以下称谓属不属于职业学生家庭主妇志愿者小偷
职业××××妓女？乞丐？课堂讨论-分享职业发展：是指职业的变迁和进程，即职业状况从初级到高级的各
个发展阶段。概念的基本含义职业发展生涯①生命的极限：生涯本漫漫。②生活：艺术~｜戎马~。③生计：打柴作~。生
涯意指两轮马车，引申为道路，即人生的发展道路；又指人或事物所经历的途径；或指个人一生的发展过程；也指个人一生
所担任的系列角色与职位。词缀：-eer与...有关beconcernedwith.词根：car双轮货车，大车a
two-wheeledwagon,cart.career概念的基本含义生涯的其他定义沙特尔（shart
le，1952）：职业是一个人在工作生活中所经历的职业和职位的总称。舒伯（super，1957）：职业是一个人终生
经历的所有职位的整个历程。霍尔（hall，1976）：职业是人终其一生，伴随工作或职业的有关经验或活动。
韦伯斯特（webster，1986）：职业是个人一生职业、社会与人际关系的总称，即个人终身发展的历程。生涯就是一個人在就業
前、就業中以及退休後所擁有的各種重要職位與角色的總合。楊朝祥〈民78〉Career原意為兩輪馬車,引申為道路,即人生的發展道路
,亦即指個人一生中所扮演的系列角色與職位元。金樹人〈民77〉生涯包括個人一生中所從事的工作,以及其擔任的職務、角色,但同時也涉
及其他非工作、非職業的活動,亦即個人生活中食衣住行育樂各方面的活動與經驗。林幸台〈民76〉工作是一個總名稱,如果把工作當做個人
一生的事業來看即是生涯,生涯包括了個人一生中所涵蓋的職位、職務、職業與行業等。牛格正〈民75〉生涯意指一個人生命歷程中所經歷的
一系列職業、工作和職位,亦即生活中與諸工作角色有關的經驗順序。饒達欽〈民73〉生涯乃係個人一生職業、社會與人際關係的總稱,亦即
個人終生發展的歷程。Webster〈1986〉生涯的意義應比一個人的工作或職業更為廣泛,它是指一個人終其一生所從事工作與休閒活
動的整體生活型態。McDaniels〈1978〉生涯是生活裡各種事件的演進方面與歷程,統合個人一生中的各種職業和生活角色,由此
表現出個人獨特的自我發展組型;生涯也是人生自青春期以迄退休之後,一連串有酬或無酬職位的綜合,甚至也包含了副業、家庭和公民的角色。
Super〈1976〉生涯係指一個人終一生,伴隨與工作或職業有關的經驗和活動。Hall〈1976〉生涯包括個人對工作世界職
業的選擇與發展,非職業性或休閒生活的選擇與追求,以及在社交活動中參與的滿足感。Hood&Banathy〈1972〉生涯係指
一個人依據心中的長期目標,所形成的一系列職業或工作選擇,以及相關的教育或訓練活動,是有計劃的職業發展歷程。McFarla〈196
9〉生涯係指一個人終生經歷的所有職位整體歷程。Super〈197〉生涯是指一個人工作生活中所經歷的職業或職位的總稱。Sha
rtle〈1952〉定義提出者生涯的其他定义多数学者采用舒伯（super
，1976）的论点生涯的一般含义生涯也是人生自青春期以至退休后，所有有报酬或无报酬职位的综合，除了职业之外，还包
括任何与工作有关的角色，甚至包括家庭和公民的角色。“生涯”——是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了个人
一生中各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。职业生涯的其他定义概念的基本含义职业生涯亦即
事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。职业生涯内职业生涯是从事一种职业是的知识、观念、经验
、能力、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。外职业生涯是从事一种事业时的工作时间、地点、单位、内
容、作职务与职称、工资待遇等因素的作何及其变化过程。外职业生涯通常是他人给予，他人认可，他人决定的，也容易被他人否
定和收回，甚至是剥夺。内职业生涯主要靠自己不断探索而获得，他不随外职业生涯的获得而自动具备，也不会因外职业生涯的失
去而自动丧失内、外职业生涯的区别职业生涯规划又称职业生涯设计简称生涯规划个人与组织相结合，在对一个人职业生
涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确
定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出的行之有效的安排。生涯规划的含义职业生涯规划按主体可以分为个人的职业生涯规划和组
织的职业生涯规划个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的
有效规划，以实现个人发展的成就最大化为目的的而做出的行之有效的安排。按照时间长短，生涯规划又可以分为人生规划、长期规划、中期规
划与短期规划如对专业知识的学习，掌握哪些业务知识等。3年内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。短期规划如规划
到不同业务部门作经理，规划从大型公司部门经理到小公司作总经理等。一般为3-5年内的目标与任务。中期规划如规划30岁时成为一
家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司的副总经理。5-10年的规划，主要设定较长远的目标长期规划如规划成为一个
有数亿资产的公司董事40年左右，设定整个人生的发展目标人生规划二、职业对个体生活的重要意义【两个基本观点】职业是个体生
活的基本需求人生需求的层次决定职业的发展状况亚伯拉罕．马斯洛(AbrahamHaroldMaslow,1
908-1970)，出生于纽约市布鲁克林区。美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家，心理
学第三势力的领导人。他曾将人的需求划分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、自尊需求、和自我实现需求。马斯
洛的人生需求论马斯洛用金字塔图形列出了人们从低级到高级的五项需求马斯洛的人生需求论在马斯洛的晚年
，其需求层次理论得到重大修正，最高层次的需要已经不是他早年所说的那种自我实现的需要所能涵盖的了。基本需求指向自己高级需求指向环
境马斯洛在晚年又对这以理论进行了扩展研究，在他趋势以后，他的学生将这些研究成果发表出来，总结成人生需求的八层次理论
。生理需求尊重需求安全需求归属需求求知需求求美需求自我实现需求天人合一需求马斯洛的人生需求论衣食住行安全、舒
适、自由情感、交往尊重人格、地位学习、探索被欣赏、被赞美发挥潜能、梦想成真按规律办事、与自然和谐但有
人指出，马斯洛需要层次模型的完整表达应该是六个层次，即生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要和超越性需要。
超越性需要也可以称为精神性需要或超越自我实现的需要。1969年，马斯洛在《超越的种种含义》和《Z理论》中他指出：
“超越指的是人类意识最高而最广泛或整体的水平，超越是作为目的而不是作为手段发挥作用并和一个人自己、和有重要关系的他人、和一般人、和
大自然、以及和宇宙发生关系。”马斯洛的人生需求论一、职业发展与生涯规划的基本概念【主要内容】二、职业对个体生活的重要意义
三、生涯规划与未来生活的关系第一讲职业发展与生涯规划的基本概念小游戏请同学们闭上眼睛游戏结束前一定不要提前睁开猜猜身
边有没有人穿红色的衣服？有多少人穿了红色衣服？第二环节第一环节课堂讨论-分享什么是选择性注意？如把注意力堪称一种能量，那
么目标便能帮助人们集中能量。游戏的启示当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能量和资源去实现，成功的可
能行就会更大！生涯规划与未来生活的关系生涯规划是一个过程，规划的功能就在于为生涯设定目标，并找出达成目标所要采取
的步骤。三、生涯规划与未来生活的关系著名的职业生涯专家米歇尔罗兹（Michelozzi，1988）指出生涯规划有突破障碍、开发潜能自我实现三个积极的目的。突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏自信缺少自觉缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧（Michelozzi1988）一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式过生活；择其所爱、爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。（——Michelozzi1988）生涯规划与未来生活的关系面对生涯你有障碍吗？有困惑吗？ |
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