#中医养生真相#什么原因导致的脾胃虚弱，应当吃什么中成药呢？

脾胃是人体生存的后天之本，脾胃之气在，人则生；脾胃之气无，人则亡。中医在治疗危重病人时，首先要治疗脾胃，让胃口打开，能吃进东西了，说明其人能救过来，否则希望很小。所以脾胃是相当的重要。脾胃是表里关系，正常情况下胃气主降，脾气主升。脾胃之气升降协调，共同完成饮食水谷的消化和水谷精微的吸收、转输。

我吃进的食物，都储存在胃中，所以称胃为“太仓”、“水谷之海“。不要认为它只是充当“容器”而已，其作用也是很大的。靠胃气将饮食物磨化和腐熟，对人体很有益的五谷精微，由脾气运输到心肺造血，食物残渣下移到大肠。因此脾主升清，'清“是指濡养人体有益的营养物质；而胃主降浊，“浊'是指糟粕。故正常情况下，脾胃共同完成对饮食物的消化和吸收。良性循环人体才能健康。那么什么原因能导致脾胃虚弱呢？
一方面是不健康饮食习惯造成，如生气、思虑过重、压力大、暴饮暴食、过食寒凉、辛辣、酒及大病初愈等食物；另一方面是患有其它疾病累积脾胃造成。脾胃虚弱有哪些症状？

在胃表现为：胃气主降受阻时，出现纳呆脘闷、胃脘胀满、胀痛等症状；胃气不降反而上逆，出现恶心、呕吐、呃逆、嗳气等症状。
在脾表现为：
脾主升清，而脾气乏力时，出现头目眩晕、神疲乏力；中有浊气停滞，出现腹胀满闷；下有精微下流而出现便溏、泄泻。由于脾气具有升举内脏作用，使内脏位置保持稳定，防止下垂。因此，脾气严重虚弱时，会导致胃下垂。
总之脾胃虚弱表现在：口淡无味、食欲不振、饭后出现腹胀、面色萎黄、神疲乏力、少气懒言、形体消瘦、饮食不化、嗳气吞酸、恶心呕吐、食后易泻、大便稀薄、色淡无味、大便频数等 。
在日常生活中，一定要注意保护脾胃，使脾气充实，运化功能强健，则正气才能充足，不容易受到邪气的侵袭，否则脾气不健，气血亏虚，人体就很容易生病。元·李杲《脾胃论·脾胃盛衰论》说：“百病皆有脾胃衰而生也。”那么脾胃虚弱，如何治疗呢？
建议使用中成药：保和丸、大山楂丸、健脾丸、补中益气丸、参苓白术散、香砂养胃丸等 。服药期间忌食：油腻、寒凉、辛辣、酒等食物；生活作息要有规律，不要熬夜，保持心情舒畅；适当多运动等。