 宋代词人陆游，曾在他的《自咏》一文中说：“晨兴聊取经遮眼，夜坐时凭易洗心。”他说的是用《周易》中的道来“洗心”，更准确一点说，就是通过乾坤二卦所体现出来的精神，来清洗我们的精神、我们的灵魂。 周易乾卦的卦象是天，特性是强健；卦辞中说：“天行健，君子以自强不息。”其精神就是“天行健”，就是自强不息。当我们做事情有点想偷懒，意志比较消沉的时候，就应该想到乾卦天行健、自强不息的精神来，自己就应该毫不懈怠、生生不息地去努力。 周易坤卦的卦象是地，特性是柔顺伸展；卦辞中说：“地势坤，君子以厚德载物。”其精神就是直方正大，就是厚德载物。当我们做事情内心里面乱七八糟的杂念冒出来的时候，要让自己的德蕴深厚起来，心量宽广起来，要有能够承载天下、胸藏万物的的精神。 陆游的“凭易洗心”，说的是用周易乾坤二卦的精神来洗涤自己的灵魂，陶冶自己的情操；而作为以修心养心为已任的练功者来说，以易修心，不但是修养身心的一种手段，一件法宝，更是指导大家练功的强有力武器。 练功者要想成功，最重要的是要树立“三心”，也就是所谓的信心、决心和恒心。一个人有没有信心练功，归根结底是要看这个功法是否科学，是否有作用，这取决于气功本身和练功者的认知水平，取决于会不会辨证用功。而决心和恒心，则取决于一个人的修养，也就是修身和修心的程度。在这时候，以易修心，就显得更为重要。要下定决心，就要“自强不息”，练功不能偷懒，尤其是在遇到疾病反复和功效不显的时候，就应该想起乾卦天行健、自强不息的精神来，自己就应该毫不懈怠、生生不息地去努力。要有恒心，就要有“厚德载物”的精神。当内心出现乱七八糟的私心杂念的时候，要让自己的德蕴深厚起来，心量广大起来，要有能够承载天下、胸藏万物的的精神。更要想到练功就是一个无心栽柳的过程，功到自然成。 |
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