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阳春三月，天气回暖。但随春风一同来临的不只是春雨、暖阳，还有“如约而至”的过敏。春季多风各种灰尘、粉尘漫天飞舞时，不少人会出现红斑、皮炎、瘙痒、疙瘩，让人难以忍受；哮喘、鼻炎让人们备受煎熬；严重的还会鼻、眼、耳奇痒难忍，眼睛充血、发红、肿胀、痒、流泪等症状。 其实过敏是一种机体的变态反应，是人们对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应，当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏原有花粉、灰尘、粉尘、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中，过敏原是过敏症状的外因，而人体免疫力低下是发生过敏的内因。 对于过敏应预防重于治疗 1、外因预防——“春捂”，把过敏源挡在机体之外。 在中医理论中，春季的主气是风，春季多风，风为百病之长，风邪（风中夹带灰尘、粉尘等过敏原）自肌肤口鼻侵入，诱发皮肤系统或呼吸系统疾病，所以要“谨侯诸风而避之”，这也是为什么要“春捂”的理由之一。对于过敏体质人群春天应注意防寒，同时戴好口罩、眼镜等防护用品。 2、内因预防——提高免疫力，“正气存内，邪不可干！” 人参 人参中的多糖和皂苷是人参调节人体免疫能力的活性因素,有增强机体免疫力，提升抗病能力，对预防过敏等病症十分有效，特别是对免疫力较低的人提高免疫力的作用明显。 人参虽好，但不能盲目食用。春季时常口渴、嘴唇干裂，服用人参时应结合滋阴。 人参雪梨汤 春季预防过敏，为防止上火，可选择人参雪梨汤的使用方式。 人参粉1-3克，葛根粉3克，雪梨1个。雪梨去心，把人参粉、葛根粉放入雪梨中心隔水蒸15分钟即可食用。 此方补气固表，提高免疫力；滋阴降火，缓解皮肤、口舌干燥。 对于过敏体质人群可在春季连服15天以上，提高免疫力同时还能有效缓解“春困”，精力充沣，面对挑战。 蒲公英 在蒲公英里面含有大量的维生素b2、蒲公英甾醇、咖啡酸等，具有消肿散结以及清热解毒的功效。蒲公英也能够促进吞噬细胞的吞噬能力，增强了免疫细胞的功能和体液免疫力，蒲公英可单独使用，也可以和金银花、野菊花配伍，增强抵抗力和免疫力，同时也增强了抗菌消炎的功效。 春季取蒲公英代茶饮，有效预防过敏同时更能预防上火及其它春季传染病。为改善口感冲泡时可适量加入冰糖。 黄芪 黄芪功效益气固表，能提高人体正气，扶正祛邪。黄芪中含有丰富的皂甙、多糖、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、抗应激、抗菌等作用，对于过敏性疾病有一定的防治作用。每天用黄芪5克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用．也可用黄芪5克、枸杞子8克，水煎10分钟后代茶饮用。 黄芪被称为“中药免疫增强剂”，常饮黄芪水，防病保健康！ 03、药物治疗——中西结合，有效抗敏。 对于已发生的过敏，也应采用中西医结合的办法加以治疗和调理。西药快速缓解症状，中药内在调理，标本兼治、防止复发。 西替利嗪+薏苡仁 西替利嗪商品名西可韦、赛特赞、斯特林、仙特明等，临床上主要用于治疗各种过敏性皮肤病、过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。 薏苡仁祛除湿气、燥湿止痒，薏苡仁中还含有一种被称为薏苡仁油的物质，该物质对细胞免疫、体液免疫有促进作用，进而达到抗炎抗过敏的目的。 薏苡仁可煮水服用，也可与红豆煮粥同食，祛除湿气、燥湿止痒同时还能健脾减肥，是春季养生最好选择。 西替利嗪+薏苡仁，重在用于过敏性皮肤病，有效缓解红肿、瘙痒等问题。西替利嗪为化学药物不建议长期服用，症状缓解后可停药，但薏苡仁水建议易过敏人群坚持饮用，最好坚持1个月以上，真正祛除湿气、防止复发。 氯雷他定+黄芪 氯雷他定商品名百为坦、开瑞坦，用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。 中医认为，过敏性鼻炎以及哮喘、皮肤过敏大多是肺气亏虚，外邪侵袭导致的，所以要用补益肺气，固护肌表的中药治疗。黄芪有补中益气、扶正固表的功效，将之与氯雷他定共同用于过敏治疗，可起到协同增效的作用。 皮炎平或派瑞松+蒲公英 皮炎平、派瑞松等软膏都具有消炎、止痒、抗过敏作用。用于各型湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤疾病。但因含有一定激素和或化学成份，不建议长期使用。 蒲公英清热解毒，被称为“植物抗生素”有舒缓皮肤炎症的功效。用蒲公英泡水还能降血糖、泻火、防流感。 对于过敏引起的各型湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤疾病外用软膏结合内服蒲公英的方法，可快速减轻症状，同时清热解毒，提高抗过敏能力，从根本上解决皮肤过敏反复发作。 “过敏”让许多人错过春天，从现在开始选择适当方法养生预防，待疫情过后、春暖花开，不用戴口罩、不用担心过敏，和最在乎的人共赴春光、共赏繁花！ |
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