香酥可口的香煎孜然鸡胸肉。按照这个方法做,鸡肉一点也不柴,焦香嫩滑的口感!孜然味道的鸡胸肉吃起来还有烧烤的感觉! 香煎孜然鸡胸肉 食材准备:鸡胸肉,西兰花,玉米,黑胡椒粉,盐,孜然粉,淀粉一勺,生抽一勺,料酒一勺 做法步骤: 1.鸡胸肉切块,加入盐,黑胡椒粉,孜然粉,淀粉,生抽,料酒,抹匀腌制30分钟 2.热锅倒油,放入腌制好的鸡胸肉,煎至2面金黄出锅 3.玉米,西兰花可直接用清水煮熟捞出,放在跟鸡胸肉一个盘子里 【小贴士】 1.西兰花用盐水浸泡,洗去脏物,煮的时候加点盐,增加点味道 2.鸡胸肉煎制过程中,勤翻面,避免煎糊了 |
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