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一个人的外貌和颜值有多么重要，不说大家也清楚，尤其社会发展到今天，不管男人还是女人，对外貌的要求是越来越高。怎样来给外貌打分呢？通常要从五官、身材、皮肤的颜色和身高几个方面。而其中身材高大自然是必不可少的加分项。 成人们如此，孩子也是这样，在同龄人中，个子高的孩子看起来更喜人，也更活泼开朗，身体也更健康，另外还有一点，衣服穿在身上也更好看。所以做家长的都朝着这一个目标开始进发，就是希望孩子能够有高挑的身姿。 小天和他的发小结婚和生子的时间都差不多，孩子们自然也从小一起玩耍。两家人生活的非常甜蜜，也很和谐，经常坐在一起聊天吃饭。两位男人个头都差不多，但是两位妻子却有着明显的差异，小天的妻子长得比较高大，身体也很壮，而发小的妻子却是小鸟依人型的。 恋爱时他们都觉得自己的妻子就是天底下最好的那一个，但是当生了孩子后，小天的发小却开始发愁了，都说孩子的身高大多数随母亲，他非常担心女儿长大后会是个矮个子。不过他妻子却对此不发愁，指着孩子的脚说：“古人有句话，长个先长脚，看咱女儿的脚这么大，肯定长得会随你，个子不会低”。 儿童的身高有着一定的规律跟依据，根据有关专家们的研究，孩子的身高有75%是由父母的基因决定，剩余的25%才取决于后天的锻炼发育。 这样一来就很好判断了，如果夫妻双方个子都很高，孩子自然也不会太低。反之，如果夫妻双方个子都很矮，那孩子长高个的可能性也不会很大。除了这个规律外，细心的父母也会通过一些迹象提前预判出孩子未来的身高。 如果孩子有这三个特征，那可能家长的希望就要落空了。 一、穿的鞋码落后于同龄人 身材高的人，他们通常脚也会很大。孩子在成长发育的过程中，脚会随着身高按比例增长。尤其到了青春期，儿童足部的骨骼生长速度甚至要远远快于身体的发育。 在平时大家就可以观察一下自己孩子的脚，如果发现他穿的鞋一直比同龄人的鞋码小一号，那么前景就不是很乐观，很有可能最终不会长得太高。 相反，孩子的鞋总是没穿多久码数就小了，他一直喊着脚痛，那证明脚部的生长发育很快速，未来的个头一定不会低。 二、四肢短小 正常的人体骨骼，不论是躯干还是四肢，它都是成比例发展的。身材修长的孩子，自然手也长、脚也长。可以观察一下孩子的手指和胳膊，如果属于那种细长的形态，这肯定是一个长高个的特征。 相反，个子不高的人，他们的身体比例就会不协调，不但胳膊和腿都很短，甚至手指节也很粗短。比如那些得侏儒症的，他们在幼年时期就是五短身材，即便后期再锻炼，再补充营养，也得不到有效的改善。 三、性早熟 有科学家们研究，儿童早熟的现象会让骨垢线提前闭合，导致发育过快，明显的让生长周期缩短。没有足够的时间去长个，孩子的身体也会早早的停止生长。这些早熟的儿童，有50%的身高达不到1米5，真是令人遗憾。 儿童早熟现象成为身高的杀手，家长们也是时候警惕起来了。如果是生理性的，无法人为控制病变，但是对于外源性的因素，大家一定要从日常习惯中入手，控制一些食品中激素的摄入，也能够避免孩子早熟的现象。尤其这三种食品尽量不要让他们吃。 1、补品药膳，不适合孩子 很多父母只害怕孩子长不高，为了帮助他能够健康地生长发育，因此就不断的让他们摄入营养食品。他们错误地认为营养食品就是滋补品，比如人参、冬虫夏草等等，但是殊不知这样的做法却起了反作用，甚至给孩子发育造成很大的损害。因为在滋补品中含有大量的植物或者动物的性激素，会诱发孩子提前进入成熟期。 2、反季节蔬菜要摒弃 在冬天能吃到豆角、黄瓜、西红柿等等，很多家长们认为这是给孩子准备的最好的食材，也有更高的营养。但是大家想过没有，这么寒冷的天气，夏天的蔬菜势必要在温室中种植成长。即便是这样，光照和温度也远远达不到蔬菜的生长要求。 另外，一些不良商家为了能够让蔬菜早点上市，在种植的过程中还会大量使用催熟剂。各种各样的药物，虽然还没有证据是否影响人体，但是为了孩子的健康，家长还是要远离这种反季节的蔬菜，尽量选择应季的。 3、油炸膨化类食品会影响内分泌 超市里的货架上摆得满满当当，都是一些膨化的食品，这也是小孩子们最爱吃的食物。有些家长不去管控孩子，还让他们随心所欲地吃自己喜欢的零食，但这种做法其实是害了他。除此之外，还有那些油炸类食品，里面含有大量的油脂，如果堆积在孩子的身体内，只会让他发胖。 长期让孩子有着不良的饮食习惯，积攒下大量的多余脂肪，就容易导致内分泌失调。我国现有的肥胖儿童越来越多，而且大家也能明显看到，儿童过于肥胖，他们提前停止长个的概率也会更高。所以家长朋友们要锻炼孩子不挑食、不偏食的习惯，健康的饮食才能控制好合理的体重。 虽然孩子的身高会有75%的因素取决于遗传，但是身材不高的父母，一定不能忽略后天的这25%。家长要及时的给孩子补充钙质，平时多参加各种运动，保持好的睡眠，同样能够促进他健康的发育长成一个大高个。 |
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