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以前不理解这一句话，后来发现这句话说的也是挺对的，但是有时候也不是每个朋友都能帮到你。因为有的朋友即便是你交的这个朋友了，对方也不可能帮你，只有在利用你的时候才会找你。而且有的时候你上了一定的年龄阶段，你会发现，当别人求你的时候会让你去帮他，但是你找别人的时候，别人就觉得一个老头子或者是老奶奶也没有什么好帮助的，以后可能也用不着他们。其实人到了老年的时候，你就会发现，和谁在一起都不如和自己在一起，或者和自己的爱人在一起。 
一个老人到了老年的时候，一定要离开所谓的社交，这个时候你要回归到家庭里面，享天伦之乐。因为当你在外面社交的时候，这些人可能并不会帮你，而且看着你老了，可能有时候也会利用你。有的时候你要放下所谓的职场病，你要过好自己的剩下来的不多的时光。一个人的养生之道，不是有多少的社交，不是让这些人帮助自己，而是你可以心平气和的和自己和解。
当你离开了所谓的社交的时候，你就会发现你能够找到自我，而且你会在清净的日子里面过得越来越好。如果你想要去社交的话，你就想一下你身边的人，想一下你家里面的一些人，这个时候你就会回到你家人的身边。一个人老了之后，你会发现你不合群是没有关系的，只要你和你家里面的人做好关系就行。家里面的人才是你永远的陪伴才是你的年龄大了之后的依靠，所以说外面的人都没有关系了。除非是有时候你真的是有求于别人，希望让别人帮助你，这个时候无能为力了，才会去社交。
也许我在年轻的时候有一个人不理解你了，你可能还想着去对付别人，你可能还想着和这个人单挑。但是到了一定的年龄，你就会发现有的时候多一事不如少一事。有的时候一个不理解你的人在你的身边虽然看起来是你的好朋友，但是你心里面也会有很多的不满意。所以说，与其和这样的人纠缠在一起，还不如早点离开为好，毕竟人都老了，每天过开心的日子才是王道。
有的时候你会发现，有的老年人也是不会善待自己，因为当一个人不了解自己的时候，这个人还会和对方在一起。伴随着对方对你的不了解，久而久之，对方也会不理解你，和这样的人在一起也是一种难受。没有什么要离开，不能够理解你的人，因为和这样的人在一起，自己难受又何必呢？如果一个年轻人的话，这是情有可原的，因为自己遇人不淑，可是人老了之后是越来越智慧了，所以知道什么样的人该在一起，什么样的人该分开。
一个人到了老年之后，其实要学会独处，要找到属于自己的爱好，比如说有的人喜欢画画，有的人喜欢唱歌，或者是有的人喜欢跳舞。找到自己的爱好之后，你会发现你不会孤单了，因为有的时候你在人群之中你也摸不清方向，你也不知道谁才是真心和你好的人。所以说找到你的爱好是非常好的，之前有一个人说过这样的一句话:“一个人就算是到了老年，也要属于自己的爱好。因为有时候你会发现这个世界上只有你一个人。”所以说到一个老年人有了属于自己的爱好的时候，你就会发现自己不会再孤独了。有的人到了老年的时候可能会画一些画，在别人眼中，这个人就是闲着没事儿干，但是自己却乐在其中。
如果别人不理解自己没有关系的，只要自己开心就好了。有时候自己完成一副作品会比和其他人说一天的话要好的多。因为你会发现，有的时候你会把所有的情绪都发泄在你的作品当中，这个时候你会发现你不会孤独。人还是要找到属于自己的爱好，尤其是一个老年人，千万不要忘记了自己的兴趣。老了之后就会把所有的心思都花费在出去交往或者是自己的孩子的身上。到头来，你会发现，是你做了这么多，你还是如此的孤独。
人老了之后要学会独处，有的时候不要随意的和别人争吵，其实有时候就是因为我们在人群当中混的时间比较长了，所以才会和别人有口舌之争。如如果年龄大了，你和别人争吵的时候，你会发现有时候你会连累到自己的孩子，有的时候孩子也会认为这个老人喜欢给自己找事情。所以说，有时候如果你不合群了，还不如回来一个人孤独总比在外面照的是非的要好。我们家有一个邻居就是这样子的，喜欢在外面和别人说话，就想把自己融入到别人的圈子当中。
可是自己就是融入不到别人的圈子当中，有很多情况下都和别人打起来了，到最后自己被打的遍体鳞伤，还要回来让自己的儿子照顾。所以说有的时候如果你被别人打了，或者是你受到什么伤害，那么这个时候你连累到的就是你的儿子。所以说一个老年人要按照本分，不要给自己的后代带来一些麻烦，有的时候有的麻烦是可以原谅的，但是有的麻烦却可以害了人一辈子。老年要学会养生，而这些养生之道就是要学会一个人独自享受生活。其实有的时候没有必要说是非要和别人在一起，因为这样子的话，别人也难受，自己也难受。
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