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活得自在

 nizijun 2020-08-14

活得自在

    作者:杨德振

  在平常生活中,说到一个人的心情、情绪、感觉如何或现状如何,人们很多时候都会用到一个朴实的词语——自在。有的时候人们甚至用自在来衡量幸福程度和处世态度,把它当成一种修炼的境界和目标。

  活得自在是一个人极舒适、极惬意的状态,无拘无束,率性而为,没有什么顾忌和禁忌,也没有场面上的压力和气氛上的压抑,更没有世事的纠结和人情的烦恼,是一个人呈现出的自自在在、淡定从容的原貌。

  有人想要自在,偏偏得不到自在,常常是“两眼一睁,忙到熄灯”;还有人自在过了头,最后乐极生悲;也有人身处自在之中,心头却布满荆棘和藤蔓,负累重重,羁绊多多,浪费了自在的大好时光。

  自在靠什么获取?如何实现自在?

  我觉得,自在首先应是自己健在。一个人只有无病无痛、逍遥自在地生活在这绚丽多彩的世界上,才有真正的自在。如果没有身心健康做保障,想追求自在,不过是本末倒置、缘木求鱼、镜花水月。

  其次是自己能很好地料理心情。无论处在什么环境中,一个人若不会收拾自己的心情、控制自己的情绪,是无论如何也自在不了的。只有把自己的心情拾掇得利索干净,才能让自在有存在的合理空间和理由。否则,心里乱七八糟、一团乱麻,身处再好的环境和气氛中也自在不了,还可能“条件反射”过头,活生生地生出许多烦恼、忧伤、焦虑来。人生不如意事十之八九,想快乐,想自在,要善于调整心态,乐观豁达,否则会得来不自在和难受。

  再次,一个人想自在,还要耐得住寂寞。红尘滚滚,世事繁杂,人心浮躁,一个人若没有自律的定力、寡欲的情怀、乐观的自我赋能,很容易随波逐流、苟且偷生,抑或愤世嫉俗、满腹牢骚。想自在,最终却被红尘裹挟、世事纠缠,常常抱怨,活得很累,活得很无趣。

  我还认为,片刻的欢愉不是自在,长久的懈怠不是自在,锦衣玉食、醉生梦死的生活方式也不是自在,冷漠无情、消极避世的处世态度更不是自在。

  自在,是一个人精神开阔饱满的外在表现,是一个人内心从容淡定散发出来的气质神韵,是一个人先利人后利己的满足神态,是一个人乐天知命、超凡脱俗、与世无争的生存写照。

  一个人的命运是靠自己掌握和驾驭的,不是靠别人的施舍和赐予。自己想自在,要放下一切物质羁绊,卸下一切精神负累,解除一切心灵枷锁,剔除一切欲望累赘,才能体验到自在的美妙境界。

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