【原】宝宝睡眠不好原来是害怕分离

过完年之后，不少家长会发现宝宝的睡眠质量下降了，这是怎么回事呢？大多数情况是过年期间的睡眠生物钟被打破，但是也有宝宝害怕和家长分开而睡眠不好的情况，分离会让宝宝产生焦虑的感觉。

大部分婴幼儿的睡眠质量都不是很高，在调查过程中我们发现，超过二分之一的1~2岁孩子和将近三分之一的3岁孩子，在该要睡觉的时候总是静不下来，同时在睡觉的过程中总是会醒过来。

而过年的时候，因为家庭或者生活氛围的改变，宝宝们的睡眠习惯会受到影响，很多宝宝的睡眠质量出现下降，主要是因为宝宝们的睡眠环境变差的原因，特别是城郊以及乡镇地区，因为没有禁放鞭炮，所以孩子的睡眠质量比较差。

此外，对于年龄稍微大一点的宝宝来说，如果宝宝出现睡不着的情况，多半是因为孩子害怕分离，特别是宝宝发现过完年之后家人会相继离开，爸爸妈妈陪伴自己的时间减少，宝宝们在夜里的睡眠就会受到影响。

大家都知道，宝宝的生命刚开始是无限接近母亲的，换句话就是，孩子是从母亲的生命中分离出来的。很多的爸爸妈妈也表示，在他们把孩子放到床上睡觉的时候，一来他们会觉得放下了重担，但是他们也会觉得比较不舍。

而对宝宝来说，家长的舍不得分离宝宝们同样感同身受，没有任何一个宝宝是喜欢孤独的，所以说家长的陪伴是对孩子最好的爱护，如果能够陪伴这孩子入睡，那么宝宝的睡眠质量就会大大提升。

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