【原】聪明的妈妈都在带宝宝游泳，你在干什么

在家里有了宝宝之后，宝妈们都变得勤奋好学起来，各种育儿书籍逐本阅读，希望让宝宝健康快乐长大。但是育儿是一项苦活、累活，想要省心、轻松的养娃，不妨学一些有用的技巧，比如聪明的妈妈都在带宝宝游泳，你做了吗？

新手宝妈往往因为缺乏经验和技巧，加上不被理解，每天忙忙碌碌，甚至是陷入绝望，得了产后抑郁症。而聪明的宝妈带娃往往讲究轻松、有效，比如说婴幼儿游泳，既能促进宝宝身心健康，宝妈也能得到放松的机会。

婴幼儿游泳促进宝宝身心健康发展

婴幼儿游泳是指0-6岁的宝宝在专门的婴儿游泳指导师下，进行游泳、水育早教、抚触等活动，通过对宝宝身体各项机能的锻炼和刺激，达到促进宝宝身体、智力、心理发育的效果：

1、游泳可锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节，全身舒展运动可促进身高发育和体重保持。而且刺激胃肠道激素分泌提高消化能力、改善睡眠、加速新陈代谢、提高免疫力、增强心肺功能等好处，对宝宝身体健康有极大的帮助，有助于宝宝身体奠定基础。

2、游泳可以刺激婴儿宝宝大脑和神经系统发育。游泳是宝宝大脑通过神经系统控制四肢、四肢末端神经将体验反馈给大脑的活动，而且0-3岁是宝宝大脑发育黄金期，有助于宝宝反应能力、学习能力和智力发育。

3、婴儿游泳馆特殊的环境让宝宝心情舒适。在婴儿游泳馆里，宝宝可以和同龄宝宝互动交流、比赛、戏水，甚至是上早教课程，宝宝的成长过程更加丰富多彩，宝宝的自信心提升、乐于分享、接受失败等心理塑造，同时有助于宝宝性格的形成。

婴幼儿游泳除了对宝宝身心发育的好处之外，宝宝游泳的时间也是宝妈放松的时刻，而且宝妈也可以和游泳馆游泳指导师、育婴师进行沟通交流，学习更多科学有用育儿知识，可谓是一举多得，是聪明宝妈的必备选择，你学会了吗？