【原】宝宝节假日期间挑食了？这5种方式轻松解决宝宝挑食问题

最近，不少家长反映，可能是春节期间食物太丰盛了，也有可能是因为摄入的油腻食物太多，孩子出现了不同程度的挑食、厌食问题。其实，这种情况家长并不必过分担心，这5种方式轻松解决宝宝挑食问题，让宝宝拥有好食欲。

01

给宝宝换换口味

正如文章一开始所言，春节期间少不了大鱼大肉，可孩子的消化系统并不完善，经常进食高热量、油腻的食物必然会导致饮食出现问题。可以适当给宝宝换换口味，增加一些清淡的食物进行调理，改善宝宝的食欲问题，让宝宝主动进食。

02

适当的进行运动

节假日期间，很多家长都想放松一下，怎么放松最好呢？在有些家长看来，睡觉就是最好的放松方式。自己睡，孩子也跟着睡，几乎没有锻炼的时间，这就很容易导致宝宝出现厌食问题。所以，要适当的进行运动，帮助孩子消化。增加孩子的食欲。

03

和其他孩子共享

有经验的家长会知道，无论任何食物或者事物，只要有其他宝宝在场，那么它就是最好的，就都想得到它。鉴于此，我们可以让孩子学会和其他宝宝共享，来刺激宝宝的食欲，让宝宝在不知不觉中提高自己的食欲。方法虽然简单，但很有用。

04

把握好进餐时机

春节期间，自己也孩子都要养成良好的饮食习惯，不能因为没有工作的约束就放飞自我，饮食毫无规律。一定要养成良好的进食习惯，把握好进餐时机，不要让孩子一次吃太多，可以改为少食多餐的进食习惯，也不要让孩子吃太多的零食。

05

家长要多次尝试

很多家长在孩子不吃饭时，一次就放弃了，认为等孩子饿了，自己就会寻找食物吃。这样做看起来没有错，其实上，这更不利于孩子养成良好的饮食习惯，对宝宝食欲非常不利。可以多尝试几次，将宝宝喜欢吃的食物放在一起，吸引宝宝。

以上就是婴游网小编总结并分享的，宝宝挑食，厌食的5种解决方法，希望大家多多转发，帮助到更多对此有需求的家长。当然，如果孩子厌食情况很严重，还请及时就医。