|
手脚经常出汗？而且感觉出的汗黏糊糊的？ 现代医学认为，经常手脚出汗可能是交感神经过度亢奋、代谢加快所致。 中医上，手脚出汗与很多证型都有密切关系。 （1）脾胃湿热（手脚出汗，汗液黏稠） 主要表现：口苦口臭，小便黄浊，舌苔黄腻等。 推荐食谱：冬瓜豆仁汤 材料：冬瓜、薏米50克、白扁豆30克、瘦肉300克 做法：瘦肉洗净切片，冬瓜连皮切块，薏仁白扁豆洗净，水煮滚，放入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时。可健脾祛湿，清利湿热。 （2）心肾阴虚（手脚出汗，手脚心发热） 主要表现：腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，心胸烦躁，出盗汗，舌红少苔等。 推荐食谱：首乌百合粥 材料：制何首乌10克，百合15克，枸杞子10克，大枣6枚，粳米100克 做法：将制首乌加水煎汤，去渣，加入洗净的百合、枸杞子、大枣、粳米、煮为稀粥，调入白糖食用。可补肝肾，益精血，养阴清热。 （3）脾胃虚寒（手脚出汗，手脚冰凉） 主要表现：肚子冷痛，食欲减退，面色苍白，腹泻，舌淡胖苔白滑等。 推荐食谱：生姜大枣粥 材料：粳米100克，生姜数片，大枣5枚 做法:将鲜姜切成薄片或切细粒，与粳米加上大枣合煮为粥。可健脾胃，温中散寒止泻。 #中医健康超能团# @中医博士  |
|
|
