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有研究显示，夫妻有规律的适度的房事，有益健康，人会更长寿。 的确，规律的适度的房事有诸多的好处，比如免疫里提高了，可以减少患心脏病的风险，人的皮肤变好了，人的压力得到有效的缓解，睡眠质量更高了。 不过，也有些注意事项要注意的，比如在夫妻房事后，以下这些事不适宜进行。 1、不要吃冰凉的食物。否则会引起肠胃功能出现紊乱，还会伤害到脾胃，还会产生各种小病。 2、不要马上吹冷风。夫妻房事是剧烈运动，有些人会大汗淋漓，可是如果此时马上用大风或冷风吹身体，更容易被湿气入侵身体，会患风寒。要等几分钟后，汗腺差不多关闭了，再适当吹风比较好。 3、不要马上睡觉。应该先跟伴侣互动几分钟再入睡，否则会导致大脑神经一直处于彻底松懈状态，人会在第二天后醒来，依旧感觉疲惫，没精神。 |
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