 孩子有时候会说，喉咙里有一点痰，有点难受，又排不出，但没有咳嗽或其它不舒服的症状。 这个问题可大可小，因为虽然有痰，但未影响到身体的运作。如果孩子接下来状态好的话，气血比较足，这些痰会被身体自己排出去。 如果正好不巧，不小心有诱因出现，比如不小心着凉了、吃多蛋糕、吃多西瓜、吃多炸鸡腿或者情绪很不好，此时这一点老痰，很容易阻碍肺气的下降、气血的运行，孩子就出现咳嗽或扁桃体发炎。 孩子疾病，经常就是这样，身体累积一些问题，遇到诱因就爆发，看起来是从天而降，往往都是蓄谋已久。 孩子体内的那口痰，总有一种说不清道不明的感觉。现在这个季节，常见的那口痰，多是以湿为主，夹杂着积，孩子舌苔有微微有一点厚腻，汗比较粘，大便粘且容易有排不畅的感觉（拉大便时间长），时间久了，容易郁而生热，所以处理上以祛湿、消食、清热为主，推荐喝陈皮荷麦茶。 陈皮荷麦茶  原料：陈皮10克、荷叶干6克、炒麦芽10克 做法：将陈皮和炒麦芽放进适量的水中，大火烧开小火煮15分钟左右，最后加入荷叶再煮3~5分钟即可，当茶饮喝。 功效：祛湿热、化痰燥湿、消食化积，适合体内寒、热、湿、积夹杂的情况。 推拿护理 在家护理，也可以用小儿推拿来护理，按揉掌小横纹3~5分钟，6岁以上的大孩子可以揉丰隆穴3~5分钟。 另外记得按摩腹部，顺时针和逆时针同数量，按摩10~15分钟，来健脾胃通肠道，这个非常重要。 因为脾为生痰之源，脾胃畅通、脾胃健壮起来，避免有源源不断的痰产生，且身体更有能力把痰排出。具体看这篇文章《痰从哪里来？咳嗽快点好？》 掌小横纹： 这个穴位也有叫“小横纹”，找到位置是关键，这个穴位具有清热、清利湿热、宽胸宣肺、化痰止咳的功效，可以按照视频中的操作，按揉3~5分钟左右，比较适合6岁以内的孩子咳嗽护理。 丰隆穴 对于6岁以上的大孩子，我们可以用化痰要穴——丰隆穴。它能疏通表里两经之气血，即“一络通二经（脾经和胃经）”，因此它不仅能促进水谷精微的运化，治本经病，还可治表里经脾经病证；既可健胃，又可运脾，令脾运化水湿的功能恢复正常，痰湿得化。  要排出这一口痰，除了用化痰祛湿的方法，把脾胃从湿热积夹杂中解救出来外，增强体质、让气血旺盛起来，身体才有足够的力量推动这些痰湿，把它们排出去。 气血旺起来  小朋友让气血旺盛起来的方法，主要不是靠吃药，而是靠日常，日常饮食小朋友都不缺营养，就是缺这两点，一、适量的户外运动；二、适量的日晒时间；因为适量的运动四肢可以活跃气血，还可以健脾，脾主肌肉主四肢。体质比较差的孩子，还是老规矩，每天早上坚持捏脊，来增强体质。 排出那口痰，遇到一些诱因，孩子也有更多的能力去抵抗，我们也不用提心吊胆担心孩子生病。 |
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