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苏轼当年的一首《江城子·密州出猎》，着实豪气干云。 最近这段时间，文案工作太多，不得不减少了练武的时间。好在昨天下午赶了一下进度，今天早上终于有两个小时的时间供自己支配了。换上练功服，提起宝剑，直奔自己的练武场而去。 到了地方，先做了一点准备活动，抬抬胳膊伸伸腿，全身没有半点绷挂之处，就准备开始演武了。站立，开步，起手，按部就班，一板一眼，不知不觉，一个小时过去了。收势后，感觉全身舒畅，伏天的闷热感好像被雨水冲刷过了一样，荡然无存了。  练完了拳，就该是练剑的功课了。可是剑一入手，忽然发觉哪里不对。一开始没有明白过来，随手挽了几个剑花，发现问题所在了，什么？剑轻了不少。怎么会这样呢？好久不练，应该是重了才对，怎么会轻了呢？带着疑问，走了两个套路下来，还真是感觉剑轻了不少。 细想起来，不免释然了。最近虽然套路练得少了，可是功夫却没有放下，这一定是自己的内气增长带来的结果。 为了验证自己的想法，就让小伙伴们把“大杆子”拿过来，四米六的白蜡杆子，是最能检验自己身体状况的。这一抖杆子，确实证明了自己的想法是对的，双手交换发力，练单手扎枪，居然比以前轻松了好多。看来力气的说法应该倒过来了，叫“气力”才对。  人体真是非常有意思的天体，身大力不亏的逻辑也对也不对。历史上身材孔武有力的人很多，但是身材一般但是力大无穷的人也不少。有了气和力的逻辑就好解释了，体格健壮的人是力大，身材一般的人是气足，这两者都可以实现相同的功能。 力是靠借物练出来的，而气是靠自修练出来的。气归于无为法则，力归于有为之变。气行如环无端，力走节节贯穿。这两者互为因果，一对阴阳，同长同消。 练武的人同样也有纠结，为什么？ 冬练三九，夏练三伏，不可有一日荒废。可是人在江湖，身不由己，总有坚持不下来的时候，这可如何是好？ 既然人体为一体阴阳，同消同长。也就是说，练气的时候功力也在增长，练拳的时候功夫也在增长。只要是自己认真练习，每天只要有一样做好了，就等于把功夫练好了。这也是道的逻辑。恒一，贵在认真二字，有这样的两个字，就一定增长，增长就是道，有道就生一，一就能生二，二生三，三生万。  明白了这样的道理，就让我们豁然开朗，不为象所执，直行道也专。立行坐卧，处处皆禅，又何必执着于外象。 当年孙禄堂专门撰文说了武功与书法的相通之理。其实，天下的功业无不出自“一”理，这个“一”的理，就是认真，就是投入，没有无用的功。一旦认真，法法皆准；若能专注，道道相通。 天下的事，就在这认真和专注上了。 |
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