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《宛爸育儿》专注亲子阅读子栏目：童书八点 国家高级营养师、育婴师 宛爸 领衔打造 亲子阅读推广人维尼妈妈 倾情奉献 食育|养育|微课|童书|故事|好物 这是我们讲的第 11 个故事  点击绿色图标听故事 文| 维尼妈妈 故事播讲| 维尼爸爸 阅读需3-5分钟 本文首发于微信公众号 童书八点 每个孩子从降临世间的第一声啼哭开始，在还不能用语言准确表达情绪的时候，都会用“哭”来表述：冷暖、病痛、饥饿和恐惧…… 难怪就有了那么多想哭就哭的小孩。 但随着孩子的年龄逐渐增长，到了3岁左右，他们的语言发育逐渐进入高峰，可以正常和成年人进行交流时，就要学会用语言来表达自己的情绪和控制情绪了。 当然，每个孩子的性格特质都不一样，会有的孩子的性格特质偏向抑郁质，他们的心思更加细腻敏感，会更在意爸爸妈妈的看法。有些误会一旦不能及时说清，会产生心结，就像多多岛上的小火车托比一样。 人的气质类型共分为四类：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。每个气质类型都有利弊，不可片面认为某一个气质类型好与不好。 仔细分析《托马斯和朋友》中的每个小火车的性格，托比应当属于偏向抑郁质的小火车：内向、敏锐、稳重、能够发现一般人发觉不出的事，坚韧不拔，受挫后会心神不安。 这从先前的故事《托比有颗善良的心》和今天的故事《托比不要哭鼻子》中可以窥得一二： 胖总管告诉小火车们多多岛的博物馆要开幕了，并告诉了每个小火车去重新刷油漆，唯独落下了托比。 心思细腻的托比开始胡思乱想，他又不敢直接去问胖总管，因为他担心自己会得到那个他害怕的答案：胖总管说它没用了，把他放进博物馆。 所以托比加倍努力地干活儿，在几次遇到胖总管的都慌忙躲开了。 别的小火车都粉刷一新，只有托比还灰头土脸，甚至在慌乱中撞坏了排障器。 后来他终于知道，其实胖总管有一个重要的任务要交给他，托比终于开心地笑了。 其实生活中像托比这样的小朋友有很多，不少妈妈们也会在托比的身上看到自己孩子的影子。 因为敏感和细腻，这样的孩子更容易有心事，在他们不懂得如何表达和管理情绪的时候，他们能选择的方式是：生闷气、悲伤、哭…… 这样的孩子并非不好，相反，有一个这样的孩子，你要更加爱他，更加珍惜。因为这样的孩子天生拥有一颗柔软的心，他像天使一样善良，有更加坚韧不拔的精神。 不论什么性格特质的孩子都会有悲伤的情绪，会出现在几个方面：被冷落、心爱的玩具丢失、宠物死掉、亲人过世、被误会、经历失败…… 当孩子悲伤的时候他会哭，而在我们以往的理念中，哭是不对的，爱哭的孩子不是好孩子。 其实，这种观点是错误的。 因悲伤的哭泣区别于孩子无理取闹地大哭，每个人都会有悲伤的情绪，这种情绪需要宣泄，不抑郁于心在能更加健康地生活。孩子也是一样，在父母尝试了很多办法，孩子依旧伤心的时候，要允许他们释放这种情绪。 可以告诉孩子：你心里还是很难过对嘛？你可以再哭一会儿，等你感觉好一些了再告诉妈妈。 在更多的时候，妈妈们做到以下几点，就可以让孩子感受到他被爱和关注着，悲伤的情绪很快就会释放掉。 1、肢体语言的表达 孩子因悲伤而哭泣的时候，家长多说无益，用一个大大的拥抱给孩子安全感和温暖，孩子可以通过肢体语言来获得心理安慰。 维尼在遇到这种情况时，她会大哭着并张开两只手喊“妈妈，抱！”一旦我把她抱起来，拍拍她的背、摸摸她的头，很快她就会平复激动的情绪。 2、倾听和共情 孩子悲伤难过时，转移注意力可能并不凑效，因为暂时忘记的悲伤很可能会卷土重来。 这时，爸爸妈妈不妨说让孩子把事情讲出来，在孩子讲述的过程中，爸爸妈妈不断点头表示“我理解，我知道”。 在孩子讲述完，爸爸妈妈可以说：“我知道你很难过，这的确是一件令人伤心的事。妈妈听了心里也很难过，有时我也会有这种感觉。” 这种表述在心理学上称之为“共情”，让孩子体会到他讲述的被父母理解，他被父母所尊重和接纳。 3、帮助孩子寻求解决方法 有时候我们帮助孩子用实际行动做点什么，更能让他们从悲伤的情绪中平复，并且懂得如何使自己获得快乐。  出版致谢  书名：托比不要哭鼻子 书名：托比不要哭鼻子 |
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