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致力打造综合育儿公众号 国家高级营养师、育婴师 宛宁 领衔打造 亲子阅读推广人维尼妈妈 电台主播维尼爸爸联袂奉献  食育 | 养育 | 童书 | 故事 | 微课 | 好物 阅读需3分钟 宝宝从小到大，或多或少都会出现发热的症状，尤其是小宝宝，由于自身对温度控制的不完善，以及体温调节中枢不健全，就容易出现高热或者反复发热。 引起宝宝反复发热最常见的原因，是呼吸道感染性疾病，有病毒性的，也有细菌感染. 常见的有感冒、扁桃体炎、支气管炎、幼儿急疹、脑炎、猩红热、泌尿系统感染等。 由于宝宝的神经系统发育不完善，以及体温调节中枢不健全，当遇到药物引起的发热、外伤、震荡或各种炎症时，也会引起高热发热或者反复发热。 还有一些其他的疾病，例如血液性疾病如白血病、结缔组织性疾病如川崎病等等都容易引起反复发热。 宝宝发热过程中，由于宝宝的新陈代谢加快，营养物质消耗增加。 同时，发热影响了消化系统，会出现食欲减退、腹泻等现象，同时宝宝呼吸道及皮肤代谢掉水分，退热时也以出汗方式把体内积蓄的热能散发出去，因此及时补充水分也非常必要。 既然发热对宝宝的影响这么大，宝宝的消化系统恢复正常功能，免疫力恢复，是不会随着病程的结束就立刻恢复的。 一般来说，这个恢复期要持续半个月到一个月左右。 但是有些家长在不了解这个情况的前提下，误认为宝宝病好了，免疫力恢复了，就和正常宝宝一样可以恢复正常饮食了，这种想法我们认为还是不妥当的。 很多宝宝在发热的前24个小时，精神还不错。尤其是白天，虽然有发热症状，但是精神状态还好，不影响饮食，妈妈会误认为问题不大，能吃什么吃什么，仍然按照一天三餐给予食物和间点。 一旦宝宝精神萎靡，食欲减退，妈妈就手忙脚乱不知道该吃什么，如何吃。 有些宝宝身体比较健壮，发热不影响食欲，因此家长不在意发热时对宝宝消化系统的影响，各种肉类、膨化食品照常给，却不知道这些油腻食物在发热期间成为负担。 因为发热过程会让整个身体的水分流失，消化系统中的消化液减少，油腻食物容易造成腹泻，增加肝胆负担。 那么有些妈妈会是另一个极端，孩子没胃口，腹泻，就给软烂的粥、面条吧！各种鱼、肉统统视为禁忌，但是又担心营养不够，怎么办？ 鸡汤面条、鱼汤面条等，这些被认为是有营养好消化的。可是这样做，对于宝宝发热后身体各机能恢复，对营养需求是无法满足的。 这也不行那也不行，给奶可以了吧？婴儿不就是以奶当饭的？ 牛奶、婴儿奶粉，营养丰富还可以补充水分，孩子没胃口但是愿意喝奶啊？！ 牛奶和奶粉冲泡的奶液中，虽然99%都是水分，但是还是有各种营养物质，进入宝宝的消化系统，水分虽然能起到一定的补充作用，但是其中的营养物质仍然是要通过消化系统消化，在消化系统功能没有完全恢复的情况下，如果不正确地补充奶液，对宝宝的健康恢复也是有影响的。 说了这么多，其实是想提醒爸爸妈妈，最常见的发热症状，对宝宝的影响绝不是体重下降了，瘦了，没食欲这么简单。 即使发热症状没有了，宝宝的消化系统也没有完全恢复，免疫力仍然是比较低的。 如果在宝宝发热恢复期不能给予正确的饮食护理，很可能会让宝宝的恢复期延长，免疫力得不到恢复，甚至反复发热。 那么在宝宝发热后，如何进行正确的饮食护理呢？ 鱼、肉、豆、蛋、奶该怎么添加？ 水果能吃吗？ 在恢复期各阶段，主食怎么吃？ 饮食有哪些禁忌和误区？ 现在宛宁老师根据多年的母婴咨询和护理经验积累，精心设计了14天的分月龄餐单，同时还有13节共计100分钟的语音课程，对宝宝恢复期的饮食护理进行方方面面的细致解答。 厨艺零基础也不用担心，购买课程后加入指导社群，只要会买菜，就没问题。 等等，宛宁是谁？ 咱们号的灵魂人物！ 数万妈妈的知心大哥！ 数万宝宝亲爱的“宛舅舅”！ 每餐只要20分钟，就能做出适合宝宝恢复期各阶段，营养搭配合理的宝宝餐，而且不用担心食材买不到，全部使用的是菜场里常见的各种食材。 课程购买后可以永久回听回看，课程学习后举一反三，以后宝宝发热再也不用担心怎么吃，吃什么。 现在戳下方对应月龄的二维码，可以试听哦！ 用现在守护现在 在未来遇见未来 有温度、有态度的公众号 |
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