保温杯里的黄芪

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常食用黄芪煮的汤或泡的水，具有很好的防病、保健作用，比如黄芪排骨汤、黄芪红枣茶等。可是，黄芪虽好，也要服用得当，不然反倒伤身。

黄芪，来源于豆科多年生草本植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。主产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。春秋季采挖，除去须根及须头，晒干。以根条干燥粗长，皱纹少，质地坚而棉，断面色黄白，粉性足，味甜者为佳。中医认为：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，有补气升阳，益卫固表，利水消肿的功效。

黄芪原植物

现代医学研究表明，黄芪含皂苷、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老，有益气养颜的功效，是气血虚弱所致颜面苍白无华者的调理佳品。

黄芪饮片

气虚的人适合喝黄芪水

黄芪的主要功效是益卫固表，在“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”等情况都可以服用黄芪。比如体质虚弱，常感到乏力，容易疲劳，这就属于“气虚”的表现；比如贫血，这多是“气血不足”；比如出现脱肛、子宫下坠等症状，这说明是“中气下陷”。有以上症状的人喝黄芪水是有益处的。

不宜喝黄芪水的几种情况

1

感冒发烧的患者不宜服用黄芪。黄芪具有“固表”的功效，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是对于感冒发烧的患者来说，就会出现“闭门留寇”的情况，会把病邪关在体内，无从宣泄。

2

女性月经期不宜服用黄芪。黄芪性甘、温，具有“益气活血”的功效，会影响月经运行，造成血量增加，因此建议女性不宜在经期喝黄芪水。

3

热毒炽盛的人不宜服用黄芪：“热毒炽盛”人一般有化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等感染，同时有满面通红、唇舌红绛、舌苔黄燥等表现，如果服用黄芪会使热毒滞留体内，加重感染。

黄芪的用量

黄芪虽好,但也不可随意使用。其不良反应主要与其药性和用量过大有关。黄芪用量相对较大,但每天的常用剂量为 10～30 克,如用于养生保健则每天的用量在 6～12克。

【参考文献】

[1]中华人民共和国药典[S].北京:中国医学出版社,2015.

[2]杨柏灿.补药之长宗独椹,百本王孙皆黄芪[N].上海中医药报,2020-07-17(006).

*图片来源自网络

编辑：叶   茜

主编：孟祥云