懒人必备的轻脂版无油鸡胸金针菇，制作轻松又简单，减脂美味又饱腹
今天分享一个懒人必备快速版的鸡胸肉蒸金针菇，好吃到幸福飞起，重点的是无油低脂低卡，减肥者们的最爱，正因为超低脂的热量，所以可以大胆放心吃，鸡胸肉饱含丰富蛋白质且顶饱，金针菇饱含人体所需的维生素，两个结合更是丰富了十足的口感，超级的棒，五花墙裂推荐呢。
准备食材：
鸡胸肉1块（300g），金针菇150g，蒜头2瓣，姜丝适量，小葱1根，料酒/蚝油各1勺，生抽3勺，辣酱半勺，胡椒粉/盐适量；
制作方法：
1、鸡胸肉洗净后按自己大小切成均匀的条形状，然后放入碗中腌制，加入姜丝，适量胡椒粉，蚝油/料酒各1勺，生抽3勺，半勺辣酱跟2辦蒜末给它抓匀后腌制30分钟+以上，时间越久越好。
2、金针菇去除根部后洗净，准备1张锡纸，先把金针菇铺在锡纸表面，再把腌制好的鸡胸肉铺在金针菇上，腌制的料汁也要一起淋上，再将锡纸包起，放入蒸锅大火蒸15分钟即可，出国前再撒上适量的葱花，一盘色香味俱全的金针菇鸡胸肉就做好啦，超级实在的美味。
Tips: 真的好吃又多汁，喜欢吃金针菇的伙伴们可以加多点金针菇，真的超级爱，简单又易做，几步就搞定了，非常的适合在减脂的小伙伴们吃呢，无油低脂，怎么吃吃着都放心。
