为了长期保持内心平静安宁，我尽量不再对人...

为了长期保持内心平静安宁，我尽量不再对人对事起心动念，也尽量不再产生感情的波澜。
年近五旬，吃了很多苦，受了很多伤，心底渐渐就竖起一堵墙，把一切可能会干扰我心绪的东西都自动关在外面，性情越来越钝感凉薄。并且时常有灵魂跳出躯壳，在旁冷眼旁观、置身事外的感觉。
因为动情伤神，情深不寿，天若有情天亦老。“情”除了喜怒哀乐，还有可能是想念、怨恨、遗憾、激动等等。
自从变得钝感凉薄后，心绪温和平静、从容闲适；睡眠也特别好，常常一觉熟睡十个小时；就算中间上个厕所，也能瞬间睡着。每次起床都神清气爽。
高质量睡眠，时间又足够，效果就是头发变得黑亮顺滑，脸上的斑淡了很多，法令纹都平了。
这就是修心的好处。希望在保持基础上继续修炼。