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原创 王菊 昨天已成为过去，明天还没到来，重要的是当下，我该以更自律的姿态继续拥抱2019年。喜欢跑步，瑜伽，阅读，一样也不能撂下。 生活就该这样“佛系”一点，不要把太多的想法，太多的事情放进脑子里，揉进情绪里。 心清，身轻，才能自由的飞翔！ 喜欢晨跑，早晨的时间是很金贵的，思路是清晰的，适合学习，运动和思考，如果醒来后赖在床上翻来覆去，反而一整天都会头昏脑胀，状态不好。我能够从原来的病秧子变成今天壮壮的自己，源于跑步。 说起跑步，起初并没有现在这么轻松，记得第一天跑步，是在十年前，儿子上一年级，我送完儿子折返，绕生态园跑步，不过500米，我就坚持不住，呼吸困难，举步维艰，只好折返回家。第二天，想想一圈生态园有四公里多呢，感觉很遥远，很想放弃。 送完儿子，折返回家，想起母亲就是因为备受病痛折磨才离我而去，咬咬牙又继续坚持……就这样每天加100米，半年之后，我居然惊喜的发展自己能够轻松的跑过一圈来，之后5公里，十公里，甚至是后来的半马21·0975公里，我也没有腿软过，跑完继续去上班。 原创 王菊 |
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