47岁菲戈与女儿自拍，嘟嘴卖萌！不老男神还有6块腹肌，太自律

近日，47岁的葡萄牙传奇巨星菲戈，在社交平台上晒出了一张与女友的自拍合影，只见，已经身为“中年大叔”的前世界足球先生，却丝毫没有点半油腻感，甚至菲戈还敢对着镜头做出嘟嘴的卖萌动作，与年轻貌美的女儿同框，也一点没有违和感，可以说，菲戈这些年的保养做得非常好。

此外，翻看菲戈这些年的近照，可以看出，47岁的葡萄牙巨星身材管理极佳，之前他发布过几张脱衣露肉的度假照，尽管退役多年，但菲戈的身材一直未走样，不仅没有双下巴、没有小肚腩、甚至连六块腹肌的痕迹都还在，手臂肌肉线条也很明显。

只是眼角皱纹增多，提醒着我们菲戈已经老了，但他身体上却一点赘肉也没多，这样的好身材，哪怕是现役球员，恐怕也有一大把后辈比不了。

要知道，年轻时候的菲戈，就非常吸引女生的喜爱，英俊的外表，出色的球技，时刻给人一种霸道总裁的感觉，给人留下了深刻的印象。不仅如此，菲戈的脚下功夫也是非常能打的，他对葡萄牙足球作出的贡献，有目共睹，当选世界杯足球先生也是名副其实。

球员时期的菲戈，主要踢的是右边前卫和前腰，他在这两个位置上，他都展现出了大师级的水平，作为葡萄牙“黄金一代”的领袖人物，菲戈曾率领球队夺得2004年欧洲杯亚军和2006年世界杯殿军，是C罗永远的大哥和引路人！

退役之后，菲戈曾参加过国际足联主席竞选，但在2015年退出了竞选，自此，葡萄牙巨星渐渐远离足球世界。但一直以来，菲戈都保持着自律的生活节奏，虽然可以大吃大饮，但菲戈还是严格控制自己的食欲，并且始终保持训练和健身，因此即便已经快50岁了，但菲戈的体脂和体型都维持得很好。

如今，菲戈依然还是“穿衣显瘦，脱衣有肉”的不油腻大叔，而他身边的昔日小弟C罗，也已经步入35岁的“高龄”，或许是当年有菲戈这样的榜样，C罗也是严格要求自己，非常自律。

目前的体脂率仅为7%，远远低于职业足球运动员的平均水平，此外肌肉含量达到惊人的50%，C罗十年如一日的生活习惯已经很难被改变，好身材至少还能维持10年。这对葡萄牙足坛传奇，未来肯定会激励更多后辈！