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夏至三庚数头伏，养生谨遵医学道。 湿热交叠，炎光直照；学龟静养，蒲扇轻摇；树下香茶，清风来邀。头伏，头伏，汗雨齐浇。 鸟鸣高枝，栏围红芍；绿萝映窗，黄菊入药；坐卧不宁，心似火烧。难过，难过，瓜果李桃。 夜晚星明，圆月挂梢；烙饼翻卷，竹席不萧；脾胃拥堵，草木尽焦。美梦，美梦，清泉泡澡。 山泽凝暑，浩瀚河耀；凭栏彷徨，廓然旷寥；巾被氤氲，云雾萦绕。奈何，奈何，甘露杳杳。 余晖生翅，浩浩浪涛；清风无力，汗将衣抱；探汤汲井，重开土灶。金乌，金乌，夸父可到？ 鲲鹏万里，九天扶摇；思出宇宙，银河鹊桥；莫怨别离，莞簟独消。凉凉，凉凉，数遍歌谣。 积雪昆仑，蓬莱路遥；吾之修行，夏耘荒草；日轮当午，背弯下腰。摸蝉，摸蝉，儿童玩闹。 野菜和肉，麦粉包饺；配食豆汤，藏福元宝；少吃冷饮，躲暑必要。养生，养生，酸苦嫩苗。 |
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