身体肢体的疼痛都与软组织有关! ![]() 筋与骨的区别:骨伤 筋伤 如坐月子3个月,病痛时间 一:针刀:主要解决软组织问题的疼痛。 ![]() 二:中药;主要解决软组织问题的疼痛。甘草 + 白芍 15 ![]() 三:外用药;膏药 喷剂 (云南白药喷剂) ![]() 四:秘方喷剂分享:当归,川芎(各半) ![]() 五:平时养生,软组织如何养 1.吃温热的食物 2.多吃青菜 3.天冷衣着不可过凉 六:软组织锻炼养生: 1. 上下楼 2.爬山 3.适当运动不可过劳 七:何为筋伤,软组织 伤筋骨 1.突然剧烈运动 2.生冷运动3.熬夜4.房劳 穴位调理筋膜: 头部筋膜调理:三间 间骨 调治 头内部 (后溪 调理外部 眉棱骨为准) ![]() 身上 中部筋膜调理:肘髎穴 咋筋穴 章门穴 ![]() 下部筋膜调理:阳陵泉 太白公孙 束骨京骨穴 ![]() 调治全身筋膜骨头疼:三间 后溪 太白公孙 束骨京骨穴 ![]() |
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