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身体肢体的疼痛都与软组织有关！  筋与骨的区别：骨伤 筋伤 如坐月子3个月，病痛时间 一：针刀：主要解决软组织问题的疼痛。  二：中药；主要解决软组织问题的疼痛。甘草 + 白芍 15  三：外用药；膏药 喷剂 （云南白药喷剂）  四：秘方喷剂分享：当归，川芎（各半）  五：平时养生，软组织如何养 1.吃温热的食物 2.多吃青菜 3.天冷衣着不可过凉 六：软组织锻炼养生： 1. 上下楼 2.爬山 3.适当运动不可过劳 七：何为筋伤，软组织 伤筋骨 1.突然剧烈运动 2.生冷运动3.熬夜4.房劳 穴位调理筋膜： 头部筋膜调理：三间 间骨 调治 头内部 (后溪 调理外部 眉棱骨为准)  身上 中部筋膜调理：肘髎穴 咋筋穴 章门穴  下部筋膜调理：阳陵泉 太白公孙 束骨京骨穴  调治全身筋膜骨头疼：三间 后溪 太白公孙 束骨京骨穴  |
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