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一起养成健康观念 指标正常不是健康的目的。 为什么这么讲呢，因为所有的指标是有一个范围。 当你的指标在临界值的时候，你一定要考虑到，就相当60分以上叫及格, 60分以下叫不及格，那你说61分叫不叫及格？叫及格，也叫指标范围内，叫正常，可是你会发现, 61分离不及格离得很近。 所以很多人体检完了以后，说没事儿，去医院体检了，指标正常，那你为什么去医院，你说说身体不舒服，可是你会发现，当你身体不舒服，你的指标却正常。 你有没有想过，这中间的原因就是，我们的身体考个70分80分，它都会有感觉，但是医院里，是拿60分作为指标的标准。 大家发现没有, 我们身体的感觉比医院的指标来得更早更快一些。所以呢，我们要学与自己的身体对话，要听懂身体的每一个感受，它在提醒你，它在喊救命。 |
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