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胸闷？心悸？失眠？在此时，很多中年女性会怀疑是更年期造成的症状，然而更年期后的女性，由于激素水平的变化，冠心病发病率会急剧上升！因此，即使是更年期前后诸症的患者，都应该积极排除冠心病的可能。 45岁的谭女士，3个月前开始偶有左胸疼痛、心悸的情况出现。谭女士讲述，近段时间因家里出现了诸多变故，需要照顾年迈的母亲，加上工作繁忙，导致时常心情不佳、烦躁失眠、月经不调。 在外院进行过三次心电图检查，显示：V4-V6 ST段低平，下压1mm左右。外院治疗后，胸部疼痛症状没有得到缓解，且给予的药物治疗中含有通心络胶囊，谭女士服用后常感胃部不适。 为此，前往至诚金方中医馆找陈宇鹏医生接受治疗。陈医生经过四诊合参，再结合心电图检查结果，诊断谭女士为肝肾阴虚、相火妄动。 陈医生根据谭女士的年龄和病情考虑为更年期，予以疏肝解郁、滋阴清热、活血化瘀的中药调治。
检查结果均未发现异常，谭女士经过陈医生2次的调治后，告知症状基本消失，睡眠、精神也有明显的改善。 ◆ ◆ ◆  陈宇鹏 副主任医师 广东省名老中医黄衍寿传人；抗击非典先进个人，抗击传染性非典型肺炎三等功臣；参与“益气温阳活血利水法治疗慢性心力衰竭的应用研究”获得中华人民共和国教育部科技进步一等奖，广州中医药大学科技进步特等奖。获广州中医药大学第一附属医院“冠状动脉介入能手”称号。从医20年，临床经验丰富。 擅长冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、冠心病介入治疗，心肌病以及各种心脏疾病。以及心脑血管杂病，中医养生调护，电磁辐射损伤的防护以及中医治疗等。 下面，一起来了解一下更年期的相关知识，和中医的调治方法吧！ 更年期是卵巢功能开始减退的结果，且这个减退是渐进发展的，难以逆转。因此，更年期是女性躲不过的“劫”。
从女性卵巢功能衰退开始到最后一次月经结束后的一年，这个时期称为更年期，也称围绝经期。根据每个人情况的不同，这段时间可历时10-20年不等。所以有些六七十岁的老年女性，依然处于更年期中也并不为奇。 虽然有些女性能平稳度过更年期（没有症状），但有超过50%的女性会出现各式各样的更年期症状，这些症状包括全身的、局部的，多达130种！ 1、月经紊乱：如月经提前或推迟，量多或少，甚至闭经； 2、精神症状：如烦躁易怒，情绪抑郁，失眠多梦，健忘多疑等； 3、血管舒缩症状：如潮热汗出，眩晕，心悸等； 4、泌尿生殖系统症状：如尿频尿急或尿失禁，阴道干涩，灼热，阴痒，性交疼痛，易反复发作膀胱炎。 如果已踏入40岁，或家里有40岁以上的女性，可以一起来测测是否有更年期的困扰：
（▲点击图片可放大查看） 若更年期症状十分明显，建议尽早寻求医生帮忙进行治疗，以免症状加重，影响日常的工作和生活。
而食疗不用这么复杂，以治本为主就好，可分三大类型调养：肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚。在接受治疗的同时，可配合适当的食疗进行调理。
1 肾阴虚 常见症状：体形多瘦，潮热汗出，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，舌质红，舌苔薄，甚至没有舌苔。 调理重点：需滋阴补肾，可多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性温燥烈之品。 另外，还应节制房事，否则就会出现腰痛、白带多、月经紊乱等症状。
▍材料：西洋参10g，水鸭肉300g，桂圆肉15g。 ▍做法：先将水鸭肉切件，然后将三样食品洗净，一同放入瓦煲内，加入清水适量，武火煮沸后改文火煮1-1.5小时，最后调味即可。 ▍功效：西洋参有补气养阴、清火生津作用；水鸭滋阴养血、益胃生津；桂圆肉养血、宁心、益智。三者合用，既能益气生津，宁心养血而除烦，适合气阴两虚者饮用。 2 肾阳虚 常见症状：时常手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部尤其怕冷，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。 调理重点：需多用滋补、温阳的药材，如红枣、圆肉、红参、鹿茸、灵芝等。
▍材料：灵芝3g，乳鸽1只，姜、黄酒适量。 ▍做法：将乳鸽除去毛和内脏，洗净，放入盅内，加水适量，再加入切成片的灵芝及调料，将盅放入锅内，隔水炖熟即可。 ▍功效：温补脾肾，固本扶正。 3 阴阳两虚 常见症状：时而畏风怕冷，时而潮热汗出；腰酸膝软，头晕耳鸣，健忘，夜尿频数，月经紊乱，量少或多，舌淡红或偏红，苔薄白或薄黄。 调理重点：需阴阳双补，饮食上可用人参、巴戟、生地、肉苁蓉等药材煲汤饮用，有调补肾阴阳之功。
▍材料：巴戟天10g，杜仲10g，枸杞子5g，蜜枣1个，猪腰1个。 ▍做法：将猪腰对开，洗净，热水过锅，将药材洗干净，一起煲一个半小时，加入调味即可。（如果觉得猪腰味道不好，可以换猪骨） ▍功效：益气补肾，强腰健骨。 ◆ ◆ ◆ 更多健康问题 |
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另外，
女性的更年期一般始于40岁，如果出现2次以上月经周期异常，就意味着更年期开始了！
