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在穿衣打扮的世界里，为了能够让自己的造型摆脱俗气感，不少女生都在绞尽脑汁寻找那些款式洋气的衣服。然而对于真正会穿搭的女生们来说，她们往往会把自己的注意力用在衣服的细节设计上。因为多年积累的穿搭经验告诉她们，很多时候，一点点小细节的加入，就能够让自己的造型展现出与众不同的效果。 就像这位穿着连衣短裙的小姐姐，从版型设计上来看，这位小姐姐所选择的是一条无袖的款式。这种裙型在夏天算得上是比较常见的，毕竟，它有着不错的降温效果，同时还能提升整个穿搭的舒适感。除此之外，这条短裙还加入了修身剪裁，而这同样也是不少女生会选择的一种裙型。 而且从小姐姐的整体造型来看的话，她选择修身的裙型还是从自身的身材方面来考虑的。毕竟，这位小姐姐的身材属于微胖的类型，也正因为如此，她不用可以去选择显瘦的黑色款式。而且在这条浅灰色的修身连衣短裙的修饰衬托下，小姐姐的整个造型也因此轻松展现出了优雅又自然的美感。 而且为了使得整个造型摆脱路人感，小姐姐所选择的这条浅灰色短裙就存在着一些细节设计。具体来说的话，它不但采用了不规则的裙摆设计来提升造型的个性感。同时还加入了褶皱的元素，使得整条裙子摆脱单调的感觉。再加上侧开叉的设计衬托，更是使得这条短裙穿搭起来更具舒适感，同时也能够让整个造型更显随性靓丽。 大家都知道，穿搭关系着整体造型的美感。也正因为如此，在选择鞋子款式的时候，女生们更是要留心自己所选择的鞋子款式是否和裙子的风格相称，这样才有助于提升自己的外在美。 如今，紧身瑜伽裤已经算是大家见怪不怪的穿搭了，说真的，它用来展示腿型的确实是效果一等一的好，而且除此之外，它还是一件非常百搭的单品，这不，今天一琦我要介绍的这位小姐姐，只见她穿上紧身瑜伽裤居然搭配上一双靴子，看起来还真是个性十足，而且不不乏时尚感，那么接来下就让我们一起来欣赏一下这位小姐姐的风采吧。 通过上图我们看到小姐姐采用的是三七分的长发披肩的发型，这样看起来真的更有女人味了，而且，在夏季炎热天气的时候， 这样的发型看起来也是非常清爽利索，因为发型的缘故，让小姐姐的整个人所呈现出来的状态还是非常不错，然后看她的这套搭配，也是非常时尚大气的造型。 继续来分析一下小姐姐的搭配，我们看到她穿的是一件白色的长袖T恤，白色的T恤虽然袖子是长款的，但衣服却是一件典型的短款露脐装，而这就让小姐姐的气质多了几分性感，而且，她所露出的腰部要是非常纤细苗条，瞬间就让小姐姐的好身材比例给穿出来了。 我们来到后面观察一下，首先我们看到小姐姐的黑色瑜伽裤是采用八分的长度，所以穿在她的身上显得特别有活力，白色的T恤加上黑色的紧身瑜伽裤，给人一种非常大气且耐看的美，那么在夏季穿这样一套衣服出门的话，显然是可以达到非常吸睛效果的。 街拍：美女身穿修身连衣裙，释放个人魅力，呈现小女人的韵味！每个人对于时尚的观念都是不一样的，多人更具有个性，还使得整体颜色纯色典雅，上身后简直太漂亮了，一看就非常的大气上档次，而且彰显出活泼清爽的自己，平时穿着随意一些的休闲长裙，让你知性而轻盈，还比较容易搭配，更会塑造出完美的自己。 休闲独特的长裙层次感，更显年轻气质，成熟的时尚美，那清纯风子惹人爱，更显魅力。充满时尚大气的感觉，更让你显得青春有活力，精致浪漫感，甜美点缀在衣间上显得优雅而不失个性，穿上之后是显瘦不得不说是时尚美女的一个非常好的选择，带给你不一样的穿着体验，舒适好搭又时尚美女秀雅好气质。 简单大方的款式透露出复古的气息，而且气场十足，时尚的版型，不会有厚重感，给你带来不一样的魅力和气质，休闲长裙更多的是秀身材，具有弹性的布料，提高腰线更线更显腿长，尽显万种风情，可以轻松穿出属于自己的时尚，更好的显示小蛮腰并让你越穿越有型，潮流时尚让衣服更具层次感，还能很好的衬托出女性的端庄优雅。
而且休闲长裙时，你的步伐看起来更加自信，最好的造型单品，随意穿穿就能有青春活力的感觉，这样的穿搭可谓是堪称经典，塑造出纤细的腿形，还能很好的修饰身材，清新洒脱女神的气质。说每个女生只要保护好自己的身材，你不管穿什么样的服装，都能展现出不同的魅力，谢谢大家的阅读，今天小编的文章就到这里结束了，朋友记得关注小编每天给大家带来不一样的内容。 而一琦我重点要说的就是小姐姐的双鞋子，因为是靴子的缘故，那么就会给人一种很紧实的温暖感觉，温暖虽然是好词，但是在夏季就不太合适，也很大可能就是变成了温热，再到燥热。不过所幸的是，小姐姐的裤子并不长，所以在靴子的上部，依然是有部分小腿能和空气直接接触，我想这多多少少也有点散热效果了吧？
本文到此结束，感谢您的阅读，祝您身体健康，每天都有一个好心情，再会。 编辑/一琦 “冷艳”阿姨的休闲装，极具个性风格，这个夏天凹造型必须安排！大家好，我是爱分享的时尚小编，时尚潮流在不断变化，但是它并非不是无法触碰的。只要你关注周围的生活，那么你肯定会发现一些与时尚有关的元素。时尚小编将每天与您分享最前沿的时尚，看看大街上各种美女的着装指南，发现美丽，发现时尚，发现趋势，让我们一起学习。让我们来看看这些美女的穿着分享吧！拓宽我的时尚范围，了解我的发展目标，并更好地利用隐藏在我体内的能量。您还可以收获更多的惊喜，而不仅仅是呆在原地，找到更合适的东西。使用自己的匹配方法，您还可以改善自己。如果您对时尚有共同的看法，那么您应该积极地表达它，不要感到无聊，只需英勇尝试并学会纠正自己的缺点，以便您可以不时取得进步，以便能看到它。共创美好未来。 要学习与自己的内心相配的经历，您不仅会感到惊讶，还会使自己更加专注于自己的世界，从而成为一个崭新的人。只要您发现势能，就可以不时改变自己外观。传统总是对时尚有很多限制。现在是一个崭新的时代。您可以让自己的想象力完全发挥出来，充分发挥您对时尚的理解，并以自己的创造力和风格来诠释时尚。 这个小姐姐的身材太撩人！练对动作，你也能像她一样拥有养眼身材最近小编看到很多小伙伴的评论上面都在说，我们国内的健身达人，想必大家也开始审美疲劳了吧？今天就来给大家换换口味，相比于欧美女性，相信你们审美还是更青睐亚洲人多一点。所以今天小编分享的就是来自我们知名的运动博主陈暖央，可能有不少健身的小伙伴有关注她哦（反正小编个人而言是非常喜欢这样“穿衣显瘦脱衣有肉”的身材了） 她的体重常年都是保持在90斤左右，现在是一位健身教练，平常也偶尔兼职模特， 作为健身教练的她经常分享一些健身的知识和健身照，所以也受到一大波粉丝的关注和喜爱。陈暖央也曾说过自己是做事三分钟热度的人，但除了健身以外，尽管在没有时间，陈暖央都还是会利用仅剩的一点点时间来运动，就像她说的：“认可自己鼓励自己、为自己加油、相信自己。” 从她的照片上就能看出她平时训练有多扎实。多少人梦寐以求的完美的身材曲线，修长的大腿，迷人的翘臀，还有清晰的马甲线。在小编看来最重要的一点就是这样的身材真的就是很养眼。一点也不会觉得不油腻，好像练的就是刚刚好。 如果问她是怎样的有这样一切恰到好处的身材的话，那一定就是，她选择了一直坚持运动，每个动作都做到规范，完美的身材背后一定是付出了艰辛的，坚持再坚持，陈暖央的好身材就是这样练出来的。 看到这里不知道小伙伴们羡慕了没有，反正小编是真的很羡慕这样子的身材，既然说了那么多，我们就赶紧进入正题，今天要跟大家分享的就是关于如何练背的动作需要的小伙伴赶紧收藏起来哦。 动作一：跪姿绳索下拉 将缆绳连接到顶部位置，并取下把手。然后单脚跪地在轮滑的中央，保持身体直立。然后握住把手，肩胛内收带动手肘拉到身体两侧，挤压你的背部并保持两秒的静力收缩。然后展开肩胛骨慢慢返回，选择中低重量12-15个左右。 动作二：上斜板俯身哑铃划船 先将椅子调整至适当高度，约45度至60度不等（当然这里也是根据自己的自身情况）把哑铃安置在椅背下两侧，接着两脚横跨椅子（站在椅子中间），胸口下半部贴住椅子上端。两手各持一哑铃，确认胸口及脚掌都稳定后，再进行划船动作。这时候肩膀应是轻松下压，感受手肘向后带动背部收缩，手肘外展角度不宜过大。头部保持轻松，眼睛直视下方即可。不要刻意仰头，容易对颈椎形成压力。过程中维持呼吸节奏，特别是在胸口被压住时，尽量不要憋气。 动作三：坐姿划船 正坐，两腿踩住前方的踏板，微屈膝，两手紧握三角形手柄，双臂前伸，腰腹固定，挺胸抬头。以背部肌群的收缩力将手柄拉至腹部，尽可能地向后牵拉的双肩和双肘，直到手柄接触到你的身体中部。保持顶峰收缩1-2秒，并努力向一起挤压你的肩胛骨以获得最大化的刺激。背阔肌的力量控制还原，运动过程中注意控制拉伸的速度，过快或过慢都会影响锻炼效果。 要特别注意了，练习时腰背不够平直会损害脊椎，动作不宜过快，拉伸幅度也不要过大，以免受伤。保持膝关节微屈以减轻对它们的压力和维持身体平衡。 好了，今天小编的分享就到这里了希望以上的内容对小伙伴们都有帮助哦。 在服饰穿搭的世界里，没有最好，只有更好，如何穿搭出漂亮的身段呢？今天我们就一起走上街头，看看包臀裙的服饰搭配，体会一下美丽的风景吧！ 这位小姐姐身穿一件花色印烫包臀裙，布料相当轻柔，穿着也很修身，而背部的线条设计，更加突出了时尚的感觉！ 透明色的高跟鞋搭配上修身版的包臀裙，显得更加晶莹剔透，仙气十足！ 短发的设计，让整体的效果更加活泼多姿，整体的曲线玲珑，身材也是相当好！ |
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