  2010年，杜克大学医学院的研究人员发现：拥有一个乐观母亲的婴儿会变得更快乐。 他们找来了500名母女，当婴儿八个月大时，心理学家观察了母亲和孩子之间的互动，并将母亲的情感和注意力等级分为“消极”和“积极”。 30年后，这些人被采访了个人的情绪健康状况。调查显示：在小时候有一个积极乐观的母亲的成年人比其他成年人更不容易感到压力和焦虑。 这证明了我们的情绪会传染，想要养育一个积极的孩子，首先我们要变成一个快乐的父母。 作为“纽约时报”的特约作家，戴尔安东尼娅是4个孩子的母亲，从她养育每个孩子的过程中，她反复用这10句话来提醒自己成为一个快乐的妈妈。 研究发现，孩子的幸福感和父母有很大关系，教育学家说，幸福感强的家庭中培养出的孩子大多性格乐观，比较自信。这类孩子遇到困难和挫折总能想到好的解决问题的方法。 这类孩子从小和父母关系亲密与同学、朋友相处融洽，长大后容易适应社会而且做事积极幸福感强。想养出有幸福感的孩子，首先父母要有个好心情！ ０1 人生没有模板，学会开心是一种智慧 活着一定要学会让自己开心，开心的人活得乐观、更懂生活，他们能更好地感染别人，知道怎么才能让自己和别人的生活变得更有趣。 有趣的人生更快乐，活着一定要学会知足。感恩遇到的一切，怀有一颗知足的心去生活，你会安心很多。 知足不是不追求该追求的，而是懂得取舍，这更是一种做人的智慧。人生就像一次又一次的旅行，而在每个重要的关口，每个人有着自己的选择。 有的人选择稳定的人生，有的人选择为自己想过的生活去冒险去奋斗。但不管你选择了哪一种人生，最终你过得开心就好！ 生活，适合自己就好，有人喜欢过平淡的小日子，也有人想要把日子过得绚烂有光彩。 人和人的想法不同，你喜欢的就是最好的。每天能把自己的小生活过得乐乐呵呵，就是一种很好的活法。 生活不用攀比，你选择怎样的生活，就决定了你要走哪条路。人和人的追求不同所以你选了什么样的生活，不用管太多，只管过下去就可以了。 人活着不用事事想着和别人比，每个人的人生都不同。你喜欢的生活方式可能别人并不喜欢，当走过这一生时，我们不为自己当初的选择后悔就好。 人生本就没有模版，所以我们不用按照哪一种方式活着。有钱有有钱的活法，没钱也有没钱的活法，人活这辈子不管怎样自己觉得开心最重要。 经历地多了你会发现，人生真的很短很短；我们此刻遇到的人和事，不知道以后还会不会再有机会遇见。 正因为人生短暂，所以更要学会珍惜。努力活在当下每天开开心心就是幸福！ ０2 父母快乐孩子才能快乐 对孩子而言一个良好的家庭氛围对孩子产生的作用是极大的，研究发现在幸福愉悦的家庭氛围中长大的孩子性格更乐观。 如果一个家里，父母总是吵架冷战，这个家庭整天处在一个冷清的氛围中，父母的心情不好，对孩子也会造成不利的影响。 有些父母总是说只要孩子快乐自己怎样都行，其实，如果你自己都不快乐，孩子怎么会快乐？ 在教育孩子的过程中，我们做父母的首先要从自己身上下功夫，你想培养出一个乐观积极的孩子，首先你要做到情绪稳定，给孩子一个宽松愉悦的成长环境。 我们要懂得爱惜自己的身体，学会调节心情、稳定情绪的方法，在想要发火时告诉自己开心 点，没什么大不了的。或许你还是会因为各种事生气，但至少不会再那么烦躁。 好心情就是在平凡的生活中发现的，好心情可以是自己给自己买束花，周末晚上全家的一次美好聚餐，情人节和老公一起去看的一场电影。 快乐的父母有无数个让自己开心起来的方式，就看你想不想让自己过得开心。自己过得开心，也会让孩子被你感染到，好心情有时候真的很重要！ 保持一个好心情对身体的益处也是很大的，心情好会让你身体的器官保持在一个好的状态，好的状态下人的各项器官会有个好的循环，在好的状态下人不容易生病。 这辈子我们有父母、有朋友的陪伴已经很幸福了，只愿我们爱的人能过得开心、幸福；那样我们也会感觉非常开心、快乐。 人生很短，一定要懂得珍惜，选择最适合自己的路坚定地走下去吧！ ０3 亲子关系的秘诀，就在于沟通 有人说，沟通就像亲子之间的桥梁与纽带，懂得沟通的父母才能养出乐观有幸福感的孩子。 沟通在亲子之间起到的关系是怎样的呢？沟通就是父母了解孩子心理变化的一个非常好的方式！ 在孩子出现情绪问题时，如果父母能及时了解到孩子的心理变化，就能知道孩子此刻的心理、想法，能帮助孩子解决他遇到的问题。 而沟通对亲子关系的建立和维系产生的作用也是非常大的。孩子从小到大的每个阶段，如果你懂得和孩子沟通，试着去了解你的孩子，他会非常乐意与你建立好的亲子关系。 社会发展变化得越来越快，孩子成熟得也越来越快。现在的父母，不仅要带的了娃，还要掌握各种知识，既要懂得陪娃玩，还要教给孩子做人的道理。 这辈子，做父母，要做个有幸福感的父母，孩子的成长只有一次，你过得好了，孩子才能过得好。 为了孩子，为了自己，活得开心点。心情好，一切都好！ 真正的快乐不是来源与你的孩子、你的爱人，而是像记住上面这3句话一样，下意识的暗示自己并付诸实践。 无论我们的孩子是3岁还是30岁，他们都能感受到父母乐观积极的心态带给自己的力量，成为快乐的父母永远不会太晚。 喜欢今天的文章，欢迎给点个“在看”和“点赞”，并转发给更多”需要“的人看 |
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