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今天是扎克·埃夫隆（Zac Efron）的29岁生日。 小扎同学最近不得了呢！ 随便Google 他的近照，都会让每个号称健身的人无地自容。 19岁美国体操女王Simone Biles就是他的超级迷妹！里约奥运会之前，Ellen就送过她印满扎克头像的体操服。 之后人在里约的扎克给她来了个大惊喜。 小姑娘一激动就昏过去了。 然后是刚单身没多久的霉霉，上个月和扎克传出了绯闻。外媒报道的有板有眼：扎克和霉霉相识多年，很喜欢霉霉的音乐，觉得她非常sexy，今年1月恢复单身的他决定把两个人的友谊进阶到恋人关系。 霉霉和扎克确实认识好多年了，2011年为动画片《老雷斯的故事（The Lorax）》配音，12年一起跑宣传，当时就有被报道两个人约会，不过双方都否认了。 两个人还一起上《Ellen秀》，霉霉透露自己教过扎克弹吉他，两个人现场还一起边弹边唱。 画面还不错看吧！ 要是换做三年前呢，这碗狗粮我肯定干了。不过换做现在这个全新版本的扎克·埃夫隆，可信度就相当低了哟！ 迪士尼频道捧红过很多童星，但是走到现在事业还在线的男明星，真的少之又少！30代的只有贾老板和高司令。20代里，当属扎克·埃夫隆啊！ 首先看脸，妥妥男一号！
再来，票房号召力max。19岁就主演迪士尼频道电影系列《歌舞青春（High School Musical）。
09年主演的《重返17岁（17 Again）》，票房1.35亿美元。 11年的《新年前夜（New Year's Eve）》，票房1.42亿美元。 14年的《邻居大战》2.7亿美元，今年5月上映的《邻居大战2》票房也轻松过亿。 比起离了大IP就没啥动静的其它小鲜肉们，胜出不少！ 不过时间倒转三年前，13年春天，扎克还在躁郁、酒精和药物成瘾中挣扎，夜夜笙歌的派对生活也差点毁掉他的事业，连小报都传言他濒临波产。 扎克说，我现在回头看看自己，都很想踹一踹过去的自己！ 扎克从小在加州的大阿罗约（Arroyo Grande）长大，爸爸是电机工程师，妈妈在回归家庭之前是秘书。他说，我的家人一直给我很大的支持，也非常严格，只要是我想做的，他们就鼓励我去做。有一天，扎克的爸爸听到儿子会唱迈克·杰克逊的歌，而且记得每一句歌词，就对扎克说：你不要只练体育了，你还可以做点别的！ 之后扎克报名进入表演学校，开始在学校的舞台剧里演小角色，之后参加试镜，客串电视剧。17岁那年，正准备进入南加大学习电影的扎克接到迪士尼打来的试戏通知。他说，我妈妈开着面包车把我送过去，现场有40来号人，一轮轮试镜，不合格的人就被刷下来，我留在了最后。 就是这部《歌舞青春》，作为迪士尼频道有史以来最成功的原创电影，头两部收视惊人，第三部在院线08年上映，票房超过2.5亿美元，更成为全球话题，扎克一举成名。 之后进入忙碌的名人生活。他说：当时我的工作是我出门的唯一理由，和别人交谈也是在说我的工作，接到的电话也永远是讲工作。慢慢地我连家都很少住，只是带着行李箱从一个酒店搬到另一个酒店。 名气越大，他的压力也越来越大。扎克回忆，我的粉丝大部分都是孩子，看到他们的眼神，我就知道我需要取悦他们每一个人。 排不完的工作也让扎克疲惫不堪。他说，我觉得自己缺失了某样东西，永远也填不满。我的兴趣爱好没了，朋友也没了，和家人也原来越疏远，酒精和药物成了替代品，这是我唯一拥有的东西。 除了酒精和药物成瘾，扎克还饱受躁郁症和失眠的痛苦。他说，过去我早上起床的第一件事就是Google我的名字，如果我看了30个好评和1个差评，那个差评就能让我把自己搞疯。
扎克在13年春天秘密接受了康复治疗，然后和家人旅行，9月份才重现出现在大众面前。重新回到名利场对扎克来说非常不容易，扎克对《好莱坞报道》说，这是一场永运不会停止的斗争。 不过，单单接受勒戒治疗是远远不够的，明星里不断回锅的就不少。扎克为了告别成长阵痛，按他自己的话说，来了一次精神和身体的大清洗。 首先，他戒掉了谷歌自己的习惯。他说，我意识到浏览别人镜头下的你不是真实的生活，当时的我也不是真实的自己。 再来，为了获得好角色，扎克自降片酬。烂仔帮的Seth Rogen就是抛来橄榄枝的一个。两个人已经合作了三部电影：两部《邻居大作战》已经上映，第三部电影《The Disaster Artist》刚刚杀青。 好基友认识很多年了，20岁的扎克有一次在派对上遇到罗根，他主动上前打招呼说：你好！我很喜欢你的电影。罗根抬起头一脸蒙圈：你说真的吗？我天，我其实不咋喜欢你嘞！扎克回答说，是啊，我也不喜欢现在的我。 好耿直的对话！ 几年以后，罗根找到扎克，和他聊了《邻居大作战》的想法，当时连剧本都没有的情况下，扎克就被吸引住了，同意出演。 拍摄的时候，有一场和Dave Franco打架的戏，扎克把手给伤了，他啥也没说继续拍，过了一阵手都肿起来了才去医院，后来动了手术。就在剧组已经着手修改剧情的时候，扎克两天以后就回到了片场，让罗根感动得不要不要。 Dave Franco是腐兰兰的亲弟弟啦，点这里看他的介绍：七夕不虐狗，晒基因可还行？ 罗根说，我原本认为我不会太喜欢这小子，后来发现他很谦虚还会自嘲，工作起来又热情，而且他的表演真的非常棒，我还蛮喜欢他的呢！ 《邻居大作战》上映的时候，扎克出门骑自行车，遇到一个大个子把他拦了下来，对他说：我昨晚看了电影，超搞笑的！然后和扎克握了握手。扎克说，他没有要求跟我合影，就只是告诉我很喜欢我的作品，这对我来说真是个重要时刻。我意识到我长大了，应该做成年人该做的事情。 除了表演，有一个人生榜样也很重要！ 为了拍摄根据90年代热门电视剧翻拍的《海岸护卫队》，扎克整个人脱胎换骨。他开玩笑说，现在应该是我人生有史以来最壮的时候了，就算有一大波僵尸突然出现我也能保护自己。
激励他健身的，就是一起合作的巨石Dwayne Johnson。扎克说，我每天5点起床健身，巨石4点就起床健身，5点半已经做完腿部训练发了ins。他就是现实版本的超人，我觉得他去选总统都可以！ 两个人在片场休息，也会抬轮胎比赛的呢！
还比赛引体向上，啊！健身男的世界好难懂。 巨石也很欣赏他。他说，为了拍摄电影，扎克的食谱和训练都是按照精英运动员的标准来的，而且为了连戏，好几个月都必须保持外形，他做到了，这是最佳版本的扎克！
最最重要的一点，还是生活要健康啊。扎克把自己家从月桂谷(Laurel Canyon)搬到了卢斯费利斯(Los Feliz)，和弟弟Dylan住在一起，他说，我现在希望能多低调就多低调，多花时间在家。 Word天，埃夫隆家的基因很强大！他的弟弟Dylan92年的，又帅身材又好而且还很嫩啊（羡慕脸）。
扎克说，我听说有一种理论：演员应该像僧人一样低调生活，保持神秘感，才能演出好作品。我现在每天健身、吃得健康，晚上9点睡觉，睡前看电影或者读剧本，有空就和家人朋友一起旅行。 不管你是谁，你都要面临成长，学习面对自己的问题，这是必须做的。 哪怕变成另一个自己，也是全新的、更好的你啊！ ［爱米粒说话］ 陆续写过几个迪士尼童星啦，开几个传送门： 小甜甜and贾老板：我心中的最强宇宙CP，是2000年的他和她。 希拉里·达芙：我从未停止过争取幸福这件事。 林德赛·罗韩： 酒驾、吸毒、偷窃、整形、滥交，好莱坞“国民女孩”是怎样一步步崩坏的？ 今天写这篇推送，看到扎克的好多旧作，都会感概妈呀这么油腻腻我当年怎么这么喜欢？
因为我们也长大了吧。 今天就是这样，咱们明天见！ |
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