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“处暑”就是“出暑”的意思，表示我们将要从炎热的暑季迈进凉爽的秋季。但近来连绵的秋雨并没有完全消去夏日的炎热，一会是斜雨凉风，一会又变成了潮湿闷热。
这样的季节里，血液病患者该如何做好防护措施，促进病情的恢复呢？ 1、在秋季的早晨，可以在吃完早餐后，适量的去户外散散步，沐浴晨光，放松自己的身心。这样有助于心情舒缓，适量运动还可以增加免疫力。 2、秋风瑟瑟，容易带走空气中的湿气，降低湿度，这时就会让人感到干燥，口鼻不适。如果没有做好防护，那么将有可能患上感冒、咳嗽、咽喉痛等症状。对于抵抗力低的血液病人来说，要时刻警惕。可多饮水，多吃些水果，必要的情况下，还可以在卧室放一个小小的加湿器。
3、气温突然降低，秋雨簌簌。人们都说“一场秋雨一场寒”，突然的变季降温、昼夜温差，让人猝不及防，感冒风险也大了。因此，一定要及时增减衣服，防治外感。 4、秋季水果丰收，瓜甜梨脆，患者应该少吃反季水果，多吃一些应季水果。在吃水果前一定要仔细清洗，必要时要削皮处理。尽量避免吃一些难清洗的水果，比如葡萄、提子等。 5、秋天的蔬菜品种很多，注意应尽量选用无公害无污染蔬菜，食用前用热水焯濯，清水浸泡，防止超标农药影响身体。再选择上要吃的“滋润”一些，比如：冬瓜、萝卜、藕等，都是非常适合秋季食用的。
6、发热、出血和化疗期间的患者，饮食要“三高一低”，即高蛋白（奶、蛋、瘦肉等）、高维生素（新鲜的瓜果蔬菜）、高热量（米、面多食）、低脂肪（油腻、肥肉、大鱼大肉少食），不食辛辣食物，防止其助热伤阴，使发热出血加重。 秋季气温变化不定，疾病防控的重点在于秋夏交际之处，因此患者除了日常防护要做好之外，一定要定期检查，密切监测血象变化。也要注意保暖，多饮热水，以防外冷内热发生感冒。 |
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