神经性头痛

你好!

神经性bai头du痛无生命危险

神经性头痛是无法根治的，只能想法减zhi轻。

1.减轻引起头痛的自身原因：如dao果近视就一定要戴眼镜；牙齿不好就治疗牙齿。

2.保证睡眠

3.不过度使用眼睛，就是看电视、看电脑、看书……都要适量

4.保护自己，如果人多头痛就不去人多的地方，如果天热头痛就避免天热外出……

5.减少紧张的姿势：比如紧咬牙关、双手握拳……

6.适度增强体育锻炼，这样可以提高身体的耐受力

7.注意房屋的通风，不要感冒，晕车的话提前吃药……

西医对于神经性头痛（尤其是三叉神经痛）只有用手术的办法治疗，比较先进的手术是植入电脉冲器，只有美国可以做。

中医的话可以尝试针灸疗法，但是必须选一个好大夫，因为疗效差别很大。

日常生活中忌烟酒、刺激性食物、疲劳、愤怒。

还有，有些人反映吸氧可以减轻头痛发作时间，你也可以试试。

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗头疼的新方法。可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

诱发头疼的因素很多，所以切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。

　比较常规的办法就是在神经性头痛发作时吃一些止疼片，但是止疼片有一定的副作用，还是应该少吃为宜，可以选择中药成分药性温和一些的药物，比如西比灵尼莫地平丹参片，苯妥因钠羊角冲剂。这是一脚常规而且即时解决方式，大多数止疼药以西医的成分为主，才短时间内就可以缓解神经性头痛的症状，但是并不是能从根本上解决问题。