|
如今提到刘畊宏，“健身教父”应该是其最令人印象深刻的关键词之一。他不仅自己拥有一身男子力MAX的体魄，还经常在各种公开场合和节目中向人们热情地传递自己的健身理念。比如最近，一档在东方卫视热播的健康生活方式体验节目《人生加减法》，他就以校长的身份，去帮助14位学员在100天的时间内，通过健身来改变他们的亚健康状态。为何刘畊宏能够对健身这一领域几十年如一日地保持着极高的热情？他究竟想传递什么样的健身理念？在刚刚结束的一期录制前，影视产业观察与刘畊宏进行了一次对话，聊聊他的健身观和人生观。  放弃繁忙事业找寻人生意义 曾因体弱被叫“白斩鸡”  18岁时，刘畊宏凭借电视剧《佳家福》出道。多年下来，他在唱歌、表演、创作、主持等多个领域均有涉猎。尤其是当时的一首《彩虹天堂》，传唱度极高，成为很多少男少女夜晚思念对方时必听的曲目。随着事业的蒸蒸日上，刘畊宏获得影视作品、综艺、演唱会等各方的邀请逐渐增多，生活也越来越繁忙。“偶像剧盛行的时候，我甚至曾经一个月要搭四五部戏。那时候为了拍戏不迟到，我每天就睡在自己挂满戏服的跑车里面。”  然而，在一次综艺录制时发生的意外，让刘畊宏突然发现，这种繁忙的生活好像并不是他想要的。他回忆道，当时他正在录制一档综艺的外景部分，需要拍摄他正在驾车的场景。但是，因为轮胎过热打滑，整个车子瞬间失去平衡，车头全部被撞烂。庆幸的是，事故之后，刘畊宏除了身子被安全带勒出淤血之外，整个人并没有什么大碍。“但当时其实这件事情对我影响还蛮大的，我想，虽然我20多岁赚的钱超过我爸爸努力一辈子工资的5倍，可是我根本没时间陪家人、朋友，我想要赚更多钱、更有名气，但这种忙碌的生活真的是我想要的吗？” 经过一番深思熟虑之后，想要停下来找寻人生方向的刘畊宏正式向老板提出解约。之后他便赴美深造学习，学成之后又回到了台湾。但由于解约时他答应前东家两年之内不可以进入演艺圈，随着日子从繁忙转向平淡，刘畊宏开始将目光更多地放在了周围的朋友上面，带领他们和自己一起健身。“我18岁就开始健身了，算是演艺圈中最早的人。因为我以前长得太秀气，打篮球经常被别人撞倒，会有人嘲笑我是‘小白脸’‘白斩鸡’这些，我想让自己更加有男人味一点，所以我就从身材着手。因为我当时练得还不错，就会有很多朋友找到我。”他提到，那时他还组织了一个艺人团，大家会约着爬山、骑脚踏车、游泳，“当时小猪、杰伦都在里面。”  而在这期间，也正是一次帮助朋友健身的经历，让他突然找到了前所未有的价值感。刘畊宏回忆道，当时他有一位朋友是电脑工程师，因为失恋而非常痛苦。但在他看来，这位同学的条件其实非常不错，学历高而且外形又好，但就是因为体重达到了100多公斤，所以不敢与人交流。于是，刘畊宏劝说这位朋友和他同吃同住，一起健身。在经历了一段时间之后，这位朋友不仅减重成功，还因此更加自信，最后他既获得了晋升，也迎娶了一位貌美且有能力的老婆。“这件事情让我觉得比做活动、拍戏更加有成就感。过去我常用价格来定义事情的成功与否，但它让我意识到一件事的价值和意义更重要。” 于是，刘畊宏下定决心，他要将健身这件事情分享给更多的人。机缘巧合下，刘畊宏将自己的训练方法和健身理念汇总成书——《畊宏的健身书》，并在当时获得了大卖。此后，作为明星出版健身书的首位艺人，刘畊宏获得的电视节目、杂志专题邀约不断，他开始有更多机会将自己的健身观分享给大众。  《超级减肥王》成为事业新开端 帮助素人100天内快速减重 正当刘畊宏向周围人热情地传递健身理念时，突然有一天，经朋友的介绍，一档央视节目《超级减肥王》的总导演杨淞元找到了他。“当时他们说这样可以把健康的生活方式一下子传递给上亿的人，我听到就很兴奋。而且，因为比较少的人懂得如何做封闭式训练，从饮食和运动上着手帮助人突破和改变。我当时一直想要做这样的事情，所以我们就碰面交流了下。”而当刘畊宏把自己的想法全盘托出后，节目组当即决定这就是他们要找的人。就这样，刘畊宏成为了《超级减肥王》的教练。  刘畊宏提到，在节目正式开播之前，他就立下了军令状，“所有课程的安排，包括教练、营养师、康复师这些事情我都要亲自把关，我抱着我相信能够做到的信念，所以都是我来做，如果搞砸就我负责。”最后，在100天的时间内，刘畊宏和团队一起帮助14位学员总共减重1032斤。“我感到非常开心，而且这个节目结束之后还重播过很多次，让很多人受到了鼓励，我觉得我和我的学员做了一件非常有意义的事情。” 这样的成绩，令刘畊宏和杨淞元的制作团队都十分惊喜。于是，刘畊宏和杨淞元决定，一起继续研发更多的健身类综艺。四年下来，如今这个制作团队已经推出了包括《减出我人生》《享受美吧》《加油好身材》等一系列聚焦于不同人群的综艺节目，且刘畊宏在节目中皆以核心人物的身份出现。而当时的制作团队，也早已成长为一家集经纪、出品、制作业务为一体，名为“艾森思传媒”的专业公司。  但是，随着时间的推移，刘畊宏和艾森思传媒也渐渐发现，帮助肥胖人群减重并没有那么简单。“当时很多学员在结束之后和我从经常联系，到慢慢不联系，甚至开始躲着我，刚开始我不明白为什么，后来发现他们几乎所有人回到正常生活中后就复胖了，所以他们不敢来面对我。”这让他开始陷入反思，到底为什么会出现这样的问题。“其实我们当时犯了一个很严重的错误，我们想用100天这么短的时间去用运动完全抹平他们几十年积累下来的体重，根本没有这么好的事情。” 在通过对节目中的肥胖学员进行不断研究后，刘畊宏和艾森思传媒意识到，人会肥胖的根源实际上主要受观念的影响，换句话说在于一个人对于生活的态度。“很多人肥胖其实是有很多综合因素影响他的，比如在面对生活、工作压力的时候不懂得如何规划生活、面对挑战，导致他养成很多不好的生活习惯和人生态度。” 学员复胖让自己改变训练观念 《人生加减法》帮助其树立健康人生观 所以，当刘畊宏再次和艾森思传媒继续合作《人生加减法》时，他们决定成立加减学院，在训练上进行进一步的升级。首先是评判标准，“之前比看谁减得多，但这样其实不代表就更健康。所以现在我们评判学员减重成不成功的标准不是斤数，而是体质指标，包括肌肉含量、体脂以及身体曲线这些。” 其次是课程的安排方面，“学员回到家后其实很难保证6个小时的训练，所以这次我们训练量就是平常可以在家达到的，然后再安排些饮食、兴趣、情绪管理的课程，每周进行考核，主要就是让他们挑战如何在面对压力的时候更好的生活。”  而在这过程中，刘畊宏的身份也发生了改变，不再是“健身教练”，而是成为了统筹全局的校长。在这个加减学院中，他不仅仅是负责学员的训练课程安排，还要随时注意学员的心理活动，甚至是日常生活状态。“我虽然没有带他们训练，但是学员们在上课时我会在旁边陪着看，看有什么问题，看哪些老师接下来可以教什么。” 刘畊宏还透露，这一次，他甚至还参加到了学员海选环节。在以往，他只通过浏览学员们的资料来挑选，然后让节目组去面试。而在《人生加减法》中，他开始亲自去和学员面谈。“什么才是节目真正需要的人，是未来可以和我一起影响更多人的人。推广健身不能只靠我而已，需要教练、其他见证者持续保证健康生活，并一起将这种理念去分享，才能让这件事普及。”  从最初的《超级减肥王》到如今的《人生加减法》，刘畊宏表示，每一次都让他收获颇丰。“每次节目都是一次进步，因为每次节目后我们都能发现问题在哪里，学员们结束之后变得怎么样，哪些是可以改进的地方，在做的过程中会更往上。” 而在做节目的过程中，刘畊宏和艾森思传媒也逐渐建立起了愈加紧密的合作关系。在这几年间，除了各类健身综艺之外，刘畊宏和艾森思传媒在健身产业链上也探索过多元的形式，包括在喜马拉雅上开设课程《刘畊宏的减肥私教课》，推出微综艺《畊我打卡》利用“电商+”模式推广自己研发的小型健身器械——超轮、甚至携手生鲜农产品电商打造“畊好生活”专区推荐自己喜爱的健康食材等。值得一提的是，这些尝试也获得了不错的市场表现，比如《刘畊宏的减肥私教课》在喜马拉雅上线当天就销售超过500件，隔天销量已经超过1000件。 “其实我和艾森思就像是一起打了一场仗，因为最初的时候大家都不知道怎么做健身这块，但我们都给了彼此很好的信任，有问题大家一起讨论，不怕指责对方的问题，现在已经非常了解彼此。”此外，刘畊宏还透露，他们之间之所以能够一直往前走，更在于理念的共通，“从《超级减肥王》到现在，我发现我们之间的想法越来越接近。帮助人们改变已经不是我们的目标，怎么样让一个人的改变去影响更多的人，让整个中国有一个更加正确的健身文化，这才是我们的宗旨。” 采访的最后，当我们问及刘畊宏的打算，他坦言，传递健身理念仍是事业的重要一环。他还透露，未来他还会和艾森思传媒一起，继续开设更多的视频教学课程，以及推出更多“畊”系列的生活方式类节目，甚至还有可能将“加减学院”变成IP做一些线上线下的联动，从而将健康的生活方式和健身观念分享给更多的人。“为什么中国健身房这么多，肥胖的人数量还增加？是因为方向搞错了，不是环境和器材就能达到健康生活，而是观念。人们需要从观念上改变对健身的态度，我知道这样做会面对很多争议，而我就喜欢这种挑战。” |
|
|
来自： 昵称71217366 > 《待分类》
